【純文字版，給比較習慣閱讀的人】 哈囉我是阿滴，大家從標題應該就知道我今天想分享什麼了。我在猜會蠻多人有點驚訝，覺得阿滴怎麼會有憂鬱症？事業看起來蠻成功、有這麼多朋友而且還有妹妹，有什麼好憂鬱的～不...

給自己一份最好的禮物 "學會如何靜坐" 心裡層面上，靜坐讓你成為一個更快樂的人，更能有平常心看待一切事物， 處理事情會更有效率。 身理上，已經不止一項的研究指出，靜坐冥想會讓你身體產生實際上變化...

早安~親愛的朋友們~ 透由「晨間財富冥想」分享如何透過意念與宇宙能量相應，招喚財富進入我們的生活中，並享有甜美而豐盛的人生~ 在清晨時段，搭配影片一同冥想，透由悠緩的指引，一步一步地讓身心放鬆，轉化...

小朋友們～志玲姊姊上課囉！ 志玲姊姊親自監製「我的情緒我做主 做陽光自信青少年」防疫心理健康課程，透過專業心理專家的評估，更得到教育局的認可成為國小、中學學校師生皆可運用的學習教材。 這次特別與...

找不到照片，只好一個月前的擋一下😂 我的21天豐盛冥想心得，紀錄一下❤️ 這21天，我花了28天來完成，途中第19天我去上了基礎dna學會感覺造物主的一切。 我很開心，我先開始這個豐盛冥想，讓我先...

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「轉」 《美國身心科醫師教你如何陪孩子度過疫情期間》 這是位在美國的身心科醫師，封城十五個月後加州終於準備下個月解封。拋磚引玉和各位分享一下這一年多的心得，希望能夠盡綿薄之力！ 去年三月，加州灣區在陽...

這篇是關於冥想怎麼拯救了我（長文） 🧘🏻‍♂️為什麼我要冥想？ 去年一整年的低潮，讓我覺得自己都不像自己，心浮氣躁、常常不耐煩、耐性極低、創造力大減，有好一陣子我甚至懷疑自己有點憂鬱傾向，還曾問老...

【純文字版，給比較習慣閱讀的人】 哈囉我是阿滴，大家從標題應該就知道我今天想分享什麼了。我在猜會蠻多人有點驚訝，覺得阿滴怎麼會有憂鬱症？事業看起來蠻成功、有這麼多朋友而且還有妹妹，有什麼好憂鬱的～不...

今天是農曆八月初一，月亮週期的開始~極佳的許願時機！🙏🙏🙏 只要平常存好心做好事， 知福惜福再造福~ 願力就會源源不絕喔！ 讓我們一同把握強大的新月能量~ 加速心想事成的願力~ 大家可在留言處許下一份...