撐住呀各位！ 再怎麼黑的夜晚 太陽也只是在另一端而已 即使沒星星沒月亮也只是被雲擋住了而已 它們都還在 天總是會亮的！ 疫情會過去的 難得的正能量....老實說我自己都有點不太習慣.... 那個副歌...

重磅企劃!!! 太好玩啦~這集適合配飯看 #打槍對決 #台南柳營靶場 ps.此片為疫情前拍攝 @聽施姐的話-施菲亞 @郭鬼鬼Angela @泥泥學姐Janie 特別感謝: 台南柳營運動...

最後幾個的運動項目真的有夠刺激XD ►Panada Coffee 網路宅配：https://forms.gle/1oVe4xzwaPyZutR1A ►加入頻道會員：https://reurl.cc/D...

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訓練爆發力的方式， 不只侷限於跳躍動作！ 所有需要上肢動作的運動項目， 都可以透過爆發式伏地挺身， 來強化力量與速度🔥 影片中會說到： 🔹 什麼是上肢的增強式訓練動作 🔹 操作時要注意的3個重要...

台北再現+0，但是面對疫情還是不能鬆懈，各場域的防疫規範仍要落實，週末常去的建國假日藝文特區的維持營運的方針為何?另外體育賽事的指引和新增開放的運動項目又有哪些? 詳細資訊請鎖定 #臺北市防疫因應記...

在家也能開心過暑假，歡迎全台灣的孩子們一起來「#2021新北市兒童藝術節」！ 今年受到疫情影響，許多實體大活動無法舉行，而一年一度的新北市兒童藝術節也首度轉型在線上舉辦，節目依舊精彩。上週五起，陸續邀...

國內疫情趨緩，台北市也逐步放寬體育活動管制，台北市體育局預計在8月24日，開放籃球、排球、曲棍球等九項運動項目，不過最終定案仍要等到市長拍板決定，將會每兩周視疫情變化進行滾動式檢討修正。 詳細新聞內...