2021一月運勢 丨睿光老師談星座 水星逆行於一月底開始！下半個月星座拉警報!哪個星座波及最大？ 新的一年到了！ 新的一年，先祝大家蛟龍得水，平安吉祥~ 啊~ 一月份天象，先好後壞， 大家要有心理準...

睿光談星座｜下週運勢12/27~01/02，歡迎收看並多分享哦！ 象徵信心、能量的太陽，跟象徵溝通的水星，合相在摩羯座，非常適合來思考跟事業、工作有關的事情。同時也與天王星有一個三合的相位，可能會有一...

168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是： 斷食本身就是一種身體...

如何變得有自信心 | 練出自信的三個方法【挑戰直播恐懼_day12】 如何變得更有自信？ 這個問題可能很多人都有，尤其被事情打倒那一刻，到底要如何振作起來？ 覺得台風穩健的人都是天生的？那麼天生內向...

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11月初在IG認識了蘿拉，約了面試卻沒有馬上開始，因為擔心和預算，後來到我開始GUT90這中間，覺得自己花了很多錢但還是很無助才主動私訊蘿拉說我想要開始，那時候我只單純希望可以讓我趕快離開這個深淵 ...

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