人的大腦每天會冒出五萬個到七萬個不同的念頭，雖然大部分你可能都忘了，有一些則會一直在你的思緒裡面反覆出現，對於每天這麼多的念頭，需要定期整理一下，除了藉此產生可以驅使你行動的目標，還可以去除讓你覺得想...