子宮疾病 在 7個讓你減肥卡關的皮質醇徵兆!減脂前必須解決的壓力荷爾蒙問題|找回皮質醇分泌平衡 的影片資訊
今天想跟大家聊聊我這段時間減肥減脂(體脂肪從16%到8%) 我認為的一個很大關鍵就是『皮質醇』這個壓力荷爾蒙。 皮質醇這個東西雖然很少人在討論,但我覺得特別特別的重要 我也因為控制的好受到很多好處, ...
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