最強萬用酪梨抹醬！【酪梨吐司】清爽的點綴！開啟早晨的味蕾！ 「檸檬油醋醬的美味比例！」 「酪梨如何去籽挖果肉？」 今天這道酪梨吐司 公開了酪梨抹醬的作法！ 適合塗抹在各種麵包上 健康的油脂又富含營養...

酪梨脆雞沙拉 宥宥廚房小料理🐯 — 大塊酪梨,加上有著酥脆外皮雞腿排, 南瓜,蕃茄,洋蔥丁,最後灑上...

我在台灣試過一次酪梨，真差點沒嚇死，怎麼會有這麼恐怖的食物！！！滑滑黏黏沙沙的口感，還伴隨著一個奇怪...

⚠8週減脂飲食計畫 倒數三天截止⚠ ​ 最近收到朋友寄來的酪梨，很適合減脂時期補充❤️​ 這次收到的...

「亞東醫院營養師陳煌其提醒，為防止酪梨氧化，降低營養價值、產生自由基，應於酪梨的剖面抹上薄薄一層油脂...

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