謝謝主辦單位黎門藝術 L.M ARTS，有他們才有這場音樂會。 謝謝黎門藝術請我最愛的ff studio 錄音室，有他們在，永遠最放心。 謝謝NATI Neurac -納煦紅繩運動，一直以來，都很照顧...

［城裡。城外］ 香港人經歷了驚心動魂的一星期，11月17日（星期日），九龍紅磡理工大學裡，逾千名黑衣人已連續幾天以校園為根據地，封鎖附近的交通要塞，紅磡過海隧道被堵塞，收費亭被燒焦，不少記者想起...

「第一次的世界大賽」 結束了，蛙式不用說，這陣子放掉蛙式全力衝刺自由式，退步是正常的，自由式就...

2017布達佩斯世界游泳錦標賽，臺灣來了。 #臺灣師範大學 #開動運動管理顧問公司 #納煦...

對於這次達到布達佩斯世錦賽50自A標這件事，讓我聯想到二年後的目標是要達東京奧運A標，覺得它是一個...

「勇氣」 運動員的訓練影片，蠻難呈現100%的樣貌，因為訓練的真相是重複、是無趣、是乏味、是痛苦、...

我看到場地以為是瑜伽 當教練把紅繩放下的時候覺得不妙 平常沒運動立刻被識破啊!!!!!!!! ...

從今天開始，速男連續三天在高雄的國際標準游泳池，參加美津濃游泳分齡賽，這場比賽的參賽人數多達120...

謝謝NATI Neurac -納煦紅繩運動 不然我真覺得我要拿拐杖走路了😅 #天氣冷要多伸展拉筋 #...

為了更好💪💪 我有一群很專業且用心爆表的老師和教練們在陪我一起走這一條路。 NATI Ne...