這個月的減醣影片來囉💕 有人期待這個系列的嗎😎 許多人都有問我減醣餐怎麼吃~ 其實我都按照自己的食量去調整， 盡量的不讓自己餓肚子…… (媽媽餓肚子心情會很差🤣) 所以~我的青菜和肉量會很足夠😁 今...

#節目預告 #POP有夠靚 減醣跟均衡飲食，哪一個才好❓ 減醣真的是什麼澱粉都不能吃嗎❓ 錯誤減醣概念以及減肥迷思有哪些❓ 明日早上十點準時收聽POP Radio聯播網【POP有夠靚】 好食課 ...

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#減醣第47天 💖今天和朋友一起帶孩子們去野餐 我有瘦了耶～看照片才發現很明顯😆😆 雖然即...

#減醣第47天 💖今天和朋友一起帶孩子們去野餐 我有瘦了耶～看照片才發現很明顯😆😆 雖然即將出國旅遊...

#減醣第83天 💖早安～吃了沒？終於抓到煮半生水煮蛋的時間，柔阿嬤說好好吃😋😋現在豆漿自己打，黑芝麻...

＃超經典減醣湯品 ＃好餓廚房新手村 ＃第二集 ＃原來是這麼煮 ＃又是很多小撇步 ＃不說不知道 ＃真...

＃鹹水雞 ＃減醣兩大武器之一 ＃菜多就是爽爆 ＃天然減醣菜 還需要多說什麼嗎？ 減肥好朋友，減醣...

【蘿潔塔的廚房】一桌三菜，減醣、 輕食好健康。涼拌海鮮、 蒜炒黃豆芽、 涼拌菠菜。 看不清楚字幕請看...

＃蒸蛋的奧秘 ＃好餓實驗室 ＃徹底解惑 ＃減醣人必看 各位餓粉們安安，這次週末不是食譜或美型料...