【一定要吃的 抗癌十字花科蔬菜】 冬季是高麗菜、青花菜的主要產季， 加上今年氣候穩定較少颱風直接侵台，造成青花菜、高麗菜盛產，菜價崩盤，而這2種菜也是我最愛的十字花科菜，幾乎每天必吃，最近更是要...

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可打果汁的【美國Drinkmate企鵝機氣泡水機】來了~~這次還有超好喝的【#憋氣檸檬汁、冰糖檸檬、...

【保護腸胃 食物親胃隊】🥑 「一副好腸胃，比擁有好大腦還重要！」 吃對食物，不僅會讓你健康，...

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廚房的天然胃藥【特調精力湯】 收假囉~ 今晚來杯顧胃特調幫助腸胃消化~ #高麗菜 又稱甘藍菜，...

精力湯能幫胃預先消化 精力湯在攪拌的過程中，已經先把粗纖維磨細，減少胃的負擔，有位醫生告訴我：...

【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制...

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健康兩點靈-保胃精力湯 【酪梨精力湯】 食材：(成品約1500cc／4~5人份) 豌豆苗 ...