每天花五分鐘對自己有些省思 在 寫「辦到了日記」提升自我肯定感‧步驟一 - Facebook 的評價 讓你每天順利花三至五分鐘的時間,寫出「辦到了日記」。 ... 其運用方法非常簡單,簡單說就是: 「一週一次,從每天的『完成事項』中選出一件事,寫下自己的省思。 ... <看更多>