緣分很重要,好緣分更是難得可貴!
“水”也是,水很重要,好水更是難得可貴!
因緣際會之下,愛喝水的我,在去年到台南當古都馬啦啦隊時,發現了台灣也能買的到的厲害好水!喜歡喝水的人、想要愛上喝水的人,都應該認識一下這支在國際上獲獎連連的好水!
來自羅馬尼亞喀爾巴阡山脈的AQUA Carpatica有兩種好水,1是天然礦泉水,2是天然氣泡礦泉水,對!氣泡水是天然的礦泉氣泡水,官方網頁介紹說喀爾巴阡山被稱作歐洲最後一塊原始森林,幾百萬年的火山活動,等等,這聽起來太遙遠,我沒讀什麼書,不要騙我喔!😆為了實際勘查山脈,我還特地用google map過去一趟,這一看不得了,天啊!說有神仙住在那我都信,根本是仙境啊!能喝到來自仙境般山脈的水源,我感到無比幸福,當然不是直接捧起來埋頭在掌心喝啦,我們喝到的是過濾了雜質,所以水質喝起來的口感是很乾淨,而且清甜可口的,難怪AQUA Carpatica這兩種水可以連續五年都拿到「食品界米其林」iTQi三星級,而且在水界裡這樣的得獎紀錄哪裡找呀~超強的!
我在減肥控制體重時都會喝礦泉水,幫助代謝,同時也是一種獎勵,當然啦,女人一生都在減肥狀態,所以我常常獎勵自己喝好水,我太愛好喝的水了! 而且【喀爾巴阡礦泉水】喝起來很乾淨順口,因為低鈉、低硝酸鹽,沒有怪怪的味道,是好喝的礦泉水!
AQUA Carpatica天然礦泉水:
❶他是天然鹼性8.0,可以緩解過多胃酸,幫助消化,促進新陳代謝,還能緩解運動後肌肉產生的乳酸。(我全都超級需要的!)
❷在目前眾多知名進口礦泉水中,鈉含量最低。(我的鈉攝取量很容易爆表,不控制真的不行~)
❸羅馬尼亞兒科協會推薦,準媽媽跟幼兒都能享用!(而且瓶身不含雙酚A,100%可回收唷)
❹瓶身細長還帶有品牌雕刻,走一種透明清新感,拿著就很時尚啊!(自我滿足)
他們家的水有超多尺寸的,硬要我選的話,我特別推薦這支「750ml運動瓶」,瓶口小、可以單手開蓋、瓶身好握,運動時也可以優雅補充水份!(一共12種運動logo超可愛的,竟然還有我最愛的乒乓球🏓️~)
另外一支【喀爾巴阡天然氣泡水】我也超級愛,他的氣泡不是我們自己在家打的那種人工氣泡,而是火山作用天然生成的礦泉氣泡!天然甘甜搭配順口細緻的氣泡,跟人工氣泡水不同,很像在喝高級口感的汽水,但又沒有任何人工添加,讓喝過很多氣泡水的我感到驚豔!怎麼可以這麼清爽好喝~強力推薦愛氣泡水的人,請務必嚐嚐這瓶!
AQUA Carpatica天然礦泉氣泡水:
❶每一滴氣泡水歷經40年的岩層過濾(難怪那麼乾淨!還溶入滿滿礦物質!)
❷在眾多氣泡水品牌中,鈉和硝酸鹽含量最低,鈣、鎂含量最高,也就是說喝他們家的天然氣泡礦泉水,也能安心攝取足夠的營養素與礦物質。
❸餐後來一杯氣泡礦泉水,帶走口中食物渣,口腔感覺變清新!
最棒的是他們超佛心的定價,跟我當時喝了之後內心預估的價格有蠻大的差距,還讓我震驚到無法言語了幾秒鐘,非常適合囤貨!買整箱換算下來,一公升的得獎好水,比手搖杯還便宜啊~~~(這裡我忍不住吶喊了)
今天分享這麼厲害的好水,我也是翻了農民曆,掐指一算算出了價格最優惠的活動期間,也算準了廠商特別在這個時間推出了平常沒有的商品組合,而且還免運!!!
人家說天機不可洩漏,但優惠可以洩漏,而且只有我這邊的專屬連結才買的到喔:
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⚠️口罩戴好再出門補貨喔!
最後備註:仙姑=生了仙女的姑姑。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過715的網紅KK 我,走著、走著、走著,,也在其Youtube影片中提到,#我走過的鼻頭角步道 這一個步道,之前已經有來過兩次了 但不同天氣來,有不同風景,也擁有不同心情 也走了不一樣的路線、發現了不一樣的美景💚 - 前往日期: 2019年7月28日 (星期日) 15:00開始走 - 📍#鼻頭角步道 地址:我們是從鼻頭國小開始走 (新北市瑞芳區鼻頭路99號) ,鼻頭國小...
google map預估時間 在 四十.實驗室 Facebook 的最佳解答
數學跟我們的距離,公路旅行規劃及油漆房間
「數學發明創造的動力不是推理,而是想像力的發揮」-德爾
在說公路旅行的數學想想之前,我想說一下我在小妞在幼稚園大班看到數學的模樣。我總覺得數學的最初教導總是落於生活上的學習,像自學團裡逛街購物趣,原因是自己對數字的深刻體驗,來自這幾年學校教育或工作訓練,與數字朝夕同處的經驗對我來說,懂著觀察是件十分重要的事,常常我們費了大把時間把數字算出來,有能力的人總是可以一針見血將決策做出來,我不想培養奧林匹克數學比賽的贏家,我只想培養她們數學力作為未來每一次作決定的重要工具,所以我遲遲未教導兩小妞關於加減,並非不重要,而是我樂於先讓她們去觀察生活中有趣的數學關係。
陸續從小妞學校裡帶回來一系列學數學的書,一直放在心底還沒空研讀,終於有時間好好端詳後,才驚覺這是一系列好書,有很多我想效法學習的地方。像為什麼超市裡每磅價錢總是以9結尾,耐人循味的行銷手法,或是撿蛋的免費活動,拿蛋的商家遍布整個商場,店家打是什麼主意?至於加減乘除在學校教得時候,因為沒有學過,就擁有高度專注力,好好善盡當學生的義務,我只要看著老師的每月一報,補足小妞不夠的認知。
這本數學想想處處是趣味,注意儀表版這個我就覺得很有趣,在這邊的媽媽是專職司機,每天帶著小孩跑東跑西,我家離學校近,幾乎是走路上學,但是除了上學外,沒車就是沒腳,很多時光總在車上度過,原來除了放音樂及聽有聲書外,我有新的玩法,書中教導家長,可以介紹1 mile距離大約是多遠?請她們看看高速公路上的標示,讓她們有概念目的地的距離,等到有距離概念,就可以來猜看看,原來生活處處是數字。還有超市,我平常就有請她們看價錢,書裡介紹還可以秤重量,還有猜猜購物袋可以裝幾個物品,以及從購物袋裡拿東西出來學倒數。
還有我發現美國很重視猜的能力,如果沒有確定答案,不要放棄,就是要放膽猜,但在憑直覺猜的時候,一定要先擁有一些背景知識的能力,這些需要累積及觀察的。以及問題解決的能力,一顆橘子可以做很多數學,先猜猜有幾瓣?再想想如果一顆橘子要分的公平,要如何分?還有一瓣是幾分之幾?看著看著,覺得有些概念去引導小孩去想數學,玩數學了。
我們行之有年的公路旅行,終於可以具體而為,讓小妞思考關於規劃旅行的兩三事。這個學校數學作業限定預算一千美金,需要去四個不同城市,一個加州首都和兩個國家公園,規劃在當地遊玩的活動,還要計算油錢跟住宿費,油錢部分使用Google map ,規劃路線之後,知道公哩數,換算油錢。住宿還用到旅館網站的住十晚送一晚,出入國家公園,有四年級的免費國家公園通行證,每個細節都有除法跟乘法的應用,是個非常精彩的數學上台報告。
除了一千元計畫公路旅行外,有一個油漆自己房間的數學報告也很值得分享,需要做一個縮小立體版自己房間,算出自己房間要油漆的面積,記得要扣掉窗戶,地板跟房門和衣櫥門,經過乘法,減法和加法的練習,算出面積後,還要知道要油漆的總面積需要多少油漆的量,上網查店家油漆價格,也一併找好折扣碼,上台報告解說給同學聽,當時算到要翻臉但事後證實是非常實用的報告。因為在多年後,她們想要換房間油漆顏色的時候,真心派上用場,算油漆面積洽輕就熟,可以跟油漆店店員說大概需要油漆的面積,然後預估價錢,還得到如果原來的顏色跟後來想漆的顏色,都是很顯色的那種,怕蓋不過去,要多塗個幾層才能蓋過,這樣油漆量可能要增加的概念。
學數學的路很長,小妞們在美國的數學教育跟我在台灣一路長大的數學教育各有利弊,但在生活上的這些那些都是我願意小小著力的地方,用這些隨手可拾起的知識,培養她們數感後,以後她們可以參與更多家庭旅行的規劃,還有超市採買,跟家裡油漆修繕的預算規劃,或者長大看懂數學迷追求者的情書,「我們的心就是一个圓形,因為它的離心率永遠是零。我對你的思念就是一個循環小數,一遍一遍,執迷不悟。」如果要發好人卡至少說得出:「兩數相乘,一方為零,永遠為零。」互相呼應。所以不見得以後要念數學相關的科系,但希望她們愛數學是因為它是如此實用且靠近的。
我們家青春正好組第一本出版的書,正熱騰騰在Amazon 販售中。
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google map預估時間 在 Campfire 營火部落 Facebook 的最佳貼文
[好物推坑] GarminTactix Delta Solar太陽能複合式GPS腕錶
話說我是 Garmin 鐵粉很久了,汽車上的GPS導航不知道幫我度過多少個Google map沒有的小徑,手錶Garmin Fenix 3也用的多年,營火部落幾乎每一次的戶外活動都靠Garmin Fenix 3記錄跟協助。
經過多年的澆花日曬,終於升級成最新的Tactix Delta Solar太陽能系列,這一款基本上就是Garmin Fenix 6x的軍規版本,經過幾週的配戴,實在是非常滿意。
----------我小小介紹一下,其實以下還可以再寫5000字,結論來說就是這錶適合軍宅,戶外玩家,熱愛運動,覺得市面上智慧手錶都不夠粗獷,有電量恐懼症的你-------
軍規版本的專屬功能:
通過美國軍規MIL-STD-810G標準測試:這是美國軍方的採購標準,也就是說在耐用度,防摔、防水性能都是通過認證,這涵蓋低壓、防水(10ATM)、高溫、低溫、沙和灰塵、振動、砲擊震動、結冰/冰凍雨、酸性空氣.....等超多的測試項目。
夜視模式:關閉所有的顯示燈號,背光、光學心率感測器,就跟當兵的夜戰訓練一樣,消除所有的光線,反光,之前還要把皮帶扣、槍上面任何的光亮面塗黑,這樣可以避免得人發現,也可以方便夜視鏡下閱讀,雖然筱筱太太還沒讓我買夜視鏡,但是在拍攝螢火蟲、夜景、銀河的時候也很好用。
潛行模式:簡單來就是關閉任何無線訊號的接收與發送,包含GPS,避免被敵人偵測到,其實我覺得當作飛航模式也可以。
一鍵即焚模式(Kill Switch):遵照軍事準則開啟模式後倒數10秒,手錶將永久刪除使用者資料與位置紀錄,我覺得可以稱做防抓猴模式,例如偷跑去買露營裝備,還買到心跳加速,避免被老婆抓包,可以馬上銷毀軌跡跟各種記錄。
跳傘模式:之前去過關島飛小飛機,當時本來想去玩跳傘,不過當時孩子還小,很怕小孩沒有爸爸,下次去關島一定要去跳傘挑戰一下。
其實功能太多,我來說說我常用的功能。
太陽能充電鏡面:以往的太陽能發電版無法顯示畫面,現在用的是最新技術,透明的太陽能板,就是讓整面畫面都可以太陽能發電,但是又不會影響顯示,依照官方的數據,大約可以增加10%的使用時間,智慧手錶模式可以使用21+3天,GPS開啟的導航記錄模式可以60+6小時,對我這一個對紫外線過敏的人來說,這等於是一個過敏警報器,每當我看到錶面在發電的時候,就要提醒我防曬。
高度記:這高度記不需要跟手機連線,獨立的透過氣壓跟GPS偵測,對於爬山,開車露營來說都很方便,每上升1000公尺溫度低六度,對於氣候的預判也很方便。
氣壓器:這也是手錶獨立的功能,我常常會到沒有任何收訊的地方,氣壓計的最大好處就是可以幫助預估天氣,當氣壓突然下降的時候,手錶可以設定主動警報,救代表可能快要變天了。
GPS導航與紀錄:可以透過手機內建的地圖設定導航,也可以匯入登山的GPX軌跡點導航,或者只記錄你行走的軌跡,然後幫助你導航到出發點,避免迷路,跟用手機導航最大的好處就是不用一直拿出手機看路線,也可以節省手機的電量,不需要在滿身汗水的時候操作手機,只需要抬起手就可以,當偏離路徑的時候,也會主動震動提醒,GPS更是內建美國、歐洲、俄羅斯三種系統,準確度一定比手機準確。
外部細節更是沒話說:
藍寶石防刮鏡片:這一定是高級錶才有的功能,更耐刮,更耐用。
黑色 DLC 鍍膜白鋼錶:黑色帶著金屬研磨的紋路,DLC 鍍膜更是高級的錶面處理,接近鑽石的特性,低摩擦系數,絕緣性好,耐酸鹼,主要用在半導體模具跟醫療器材上。
新款式尼龍錶帶:原廠尼龍錶帶我也用很多年了,最大好處就是可以透氣,避免皮膚過敏,這對我來說真的很有效,我是對金屬汗水都容易過敏的體質,我這幾年都用尼龍錶帶,狀況好的許多,這次尼龍錶帶增加的快拆結構,快拆上面還多了有形的金屬組件,更符合軍事風格。
智慧功能:
1.4"超大錶面:有人說手錶再大都手機大,現在最大的問題就是手機太大,訊息太多,以前一個訊息來就要掏出龐大的手機來看,現在只需要抬起手腕就可以,更大的螢幕對於常常要偷看訊息更是方便,對於我這種邁入40,眼睛有點老花更是貼心。
Garmin Pay:可以把信用卡登錄手錶中,這樣出門運動,不用帶錢包也可以再超商買補給品啦。
內建KKbox跟Spotify:可以把音樂下載到手錶離線播放,搭配藍芽耳機,就可以運動不帶巨大的手機。
google map預估時間 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的精選貼文
#我走過的鼻頭角步道
這一個步道,之前已經有來過兩次了
但不同天氣來,有不同風景,也擁有不同心情
也走了不一樣的路線、發現了不一樣的美景💚
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前往日期: 2019年7月28日 (星期日) 15:00開始走
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📍#鼻頭角步道
地址:我們是從鼻頭國小開始走 (新北市瑞芳區鼻頭路99號) ,鼻頭國小校門開放時間上班日16:00-17:30/例假日08:00-17:30,如果校門沒開,旁邊階梯 也可通往鼻頭角步道。
交通/停車:〔開車〕路邊臨停🚗可停鼻頭國小下面或鼻頭漁港 (建議停在鼻頭漁港),但假日我們下午三點到,幾乎都停得滿滿滿,路邊就是免費的,也有收費的住宅門口一次NT$200。〔公車〕基隆出發的話,可搭乘 基隆客運791 國家新城-福隆 路線,鼻頭角(鼻頭服務區)站 下車,車程約要兩小時,票價NT$60 ; 或是 在文化中心 搭乘 國光客運1811台北-羅東路線,鼻頭角站 下車,車程約40分鐘,票價NT$69 --- 公車路線價錢資訊來自Google map預估。
時程:我從鼻頭國小上/鼻頭漁港下繞一圈(不含鼻頭角燈塔),全程(含拍照休息) 約1小時; 如果你有要去鼻頭角燈塔的話,再加個30分鐘~1小時囉(含拍照休息)。
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✅文章連結(路線/停車資訊):
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