2020好可怕QQ,2021唯一支持貓貓春聯,沒有比貓貓喵喵更療癒更吉祥的了。
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但因為是牛年,還是設計了兩版,有喵有哞自己選喔(牛:???)
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每週一至週五 9:30-17:30
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本週逃難記.......文超長
===== 星期一早上9點 =====
起床時,接到朋友電話簡訊,通知「你家被強制撤離了啦!快逃!」
接著,我悠哉收拾2小衣物、弟弟的奶瓶、擠奶器.....一些備用用品之後,繼續在客廳看電視、喝咖啡 ☕️
一邊跟媽媽群組live 實況報導新聞空拍畫面...(重演當年在電視台實習記者+主播的實力?)
同時,行李都已經打包完畢,一些食物乾糧水,防疫用酒精+噴霧+超多酒精濕紙巾,都已經先被我放上車內。剩下衣服行李箱還沒放上去....
想說,火燒到山邊第一排房子,我們再跑都來得及.....畢竟現在還只在燒山頭呀~
不過,已有打算「今晚肯定是外宿了!不想半夜睡的不安穩」於是行李都是以「3天2夜」做準備,打算到我弟家避難。
===== 到了11點多 =====
在花園跟鄰居小聊一下,大家都在討論到底要不要撤、要不要、要不要......一直天人交戰
因為我們是強制區最邊邊,但完全沒有煙霧 🧐 聊沒多久,老公說聞到燒焦味了 😱 應該是風往這邊吹了.....
這時我才開始緊張,大風吹的人心惶惶,快速換衣服、收拾,15分鐘內上車,開始有逃難的心理準備 😭
逃難當下,還叫老公停車一下,讓我拍照我們家,萬一不幸.....會不會是我最後一眼見到我們家 😖😖😖
===== 11點半 =====
老公莫名的先開車到South Coast Plaza,我一臉疑惑?
我們不是在逃難嗎?怎麼跑來要逛街了?(OS: 是腦袋進水?)
搞半天他不知道要去哪,就先開來這邊,然後我說吃個麥當勞吧!誰敢在疫情高峰還吃什麼鼎泰豐呀......🙄 而且我根本壓力大到沒胃口
在室內停車場,找到整區都沒人,我們就開著車門,帶著姊姊吃麥當勞(她坐在駕駛座,吃的超開心,殊不知我們在逃難,好嗎?)
=====中午12點半=====
吃完就直奔我弟家,一到我弟家,把姊姊放客廳沙發,我一股腦先把行李卸下來整理,沒有顧慮到她。
等我回過神來,整理好鬆懈了,坐到沙發上,發現她跟著緊張,然後放聲大哭 😭
看他哭著哭著,我也好想跟著哭.....😢
我這輩子沒想過我會「逃難」
2020好可怕,先是疫情,後來就有野火🔥
野火撤離家園就算了,疫情關係,還不敢隨便住飯店.....好在我弟也住在南加州,開車一小時就能到。
因為弟弟work from home,所以能很安心的借住他家。還能外送50嵐珍奶 🥳 (家都在野火危險中,還能想到要喝珍奶,我一開口問誰要喝50嵐,他們全回我:等你這句很久了 🤭)
總之,放鬆歸放鬆,我還是不停的刷臉書社團,看看野火最新進度,只見強制撤離範圍越來越大.....我整晚一夜難眠
===== 星期二下午 2點 =====
我有設定OC Alert,電話一響馬上接起來
Oh!!! 太好了,我家安全,可以回家了!
立馬花了10分鐘打包,剛好弟弟又買了50嵐回家,我拿了50嵐就跟他說bye bye 😂
老公也歸心似箭,一路上沒塞車的順利回到家。
到家後,無比安心!還是自己的家最舒服.....
感覺這一年來,全家一起經歷了好多風風雨雨,反而讓家人更團聚、更珍惜彼此。
===== 後記 =====
在我們剛離家沒多久,住北加的親阿姨打電話來問狀況,我說我有聽她的話,先打包小孩所有必需品....講到一半,超想哭的,尤其是自己的親人打來 😭
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#文末挑戰多益選擇題📝
2020持續打擊你嗎?
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😨Is It OK to Reveal Your Anxiety or Depression to Your Boss?
跟老闆說你的焦慮或憂鬱狀況OK嗎?
😢Mental-health issues have soared during the pandemic and companies are providing benefits. But before asking for accommodations, consider whom to talk to and what you need.
在疫情期間心理健康問題激增,許多公司也都對此提供相關福利,但在尋求解方之前,先想想自己需要什麼以及該找誰談。
-reveal: 揭露
-soar: 原有翱翔之意,此做輸字激增
-accommodation: 住處,這邊比較是停留處所或躲藏地的感覺
😫Workers everywhere are having a tough time. Should they ask for help on the job?
世界各地的勞工最近都不太好過,他們應該在工作上求援嗎?
📈The share of adults reporting symptoms of anxiety or depression ballooned during the pandemic, according to data from the U.S. Census Bureau, rising to 40.9% by mid-July. A similar national survey from the first half of 2019 put that number at 11%.
美國人口普查局(U.S. Census Bureau)的數據顯示,在疫情期間通報有焦慮或憂鬱症狀的成年人比例在今年七月中旬激增至40%,於2019上半年一項類似的調查中,此數字為11%。
-baloon: 如吹氣球般的膨脹,指激增
-census: 特指人口普查
☠️For many, 2020 has ushered in fears of falling sick and losing a job, tension over the coming election and racial inequality, and a feeling of being overwhelmed by an untenable work-life juggle.
對許多人來說,2020年的開場帶來的是對生病與失業的恐懼、即將到來的選舉以及種族不平等所造成的緊張感,以及被生活與工作壓垮的淹沒感。
-usher in sth.: (phrasal verb) 以...開始、開啟
-untenable: 難以維持的
-juggle: 盡力同時應付...
未完待續...
工作中出現心理狀況該找誰?
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❓❓多益模擬題❓:
These changes could ________ a period of skyrocketing growth.
reveal
usher in
baloon
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#2020好可怕
#2020世界末日?
#生活持續虐我
#台灣好像頗棒棒
2020好可怕 在 新聞挖挖哇! Youtube 的精選貼文
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爸有新歡不要兒!3歲人生旅途讓人心疼…
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【我是欠你的嗎?開房間AA制,你能接受嗎?】
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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021
2020好可怕 在 Tracy L. 紙上旅行 Youtube 的精選貼文
#手帳介紹 #新手必看 #手帳 #Journal
(希望看到我的黑歷史也能鼓勵到大家哈哈哈)
今年決定要拍2022年的手帳評比
所以在這之前 我想先上一支給手帳新手的片
介紹一下手帳是什麼 還有不同的手帳格式
老手們 也賞個光吧 (哈哈哈
裡面分享的都是我的個人觀點
也歡迎使用過手帳的你們留下自己的想法
新手們若是有其他想問得的問題
也可以在下面留言唷
不過我正式入品牌手帳坑也才六七年 真的沒有太專業
可是回答問題我會盡力為你解答
Chapters章節
0:00 片頭
0:09 影片開頭簡單介紹
1:18 "手帳"名詞解釋
1:50 手帳的歷史
2:35 小時候的故事
4:22 小時候的手帳使用
4:42 國中手帳公開 (黑歷史..)
5:11 一般文具店的手帳
5:40 手帳格式: 有時效性 / 無時效性
6:21 對於手帳的觀點分享
8:04 手帳格式: 直式 / 橫式 / 空白
8:22 手帳格式 / 直式
8:31 手帳內頁 / 月記事
8:58 手帳格式 / 自填式
9:11 手帳格式 / 橫式
10:05 手帳格式 / 一日一頁
10:12 個人觀點分享
10:23 給新手入坑最重要的建議
10:55 入坑品牌手帳小故事
11:38 結語
音樂 / Music: Peacefully
演出者 / Performer: Ethan Eubanks
https://www.youtube.com/channel/UCWNL4hFgii7hoOGKgY7Dv7w
剪輯軟體 / editing tool: Premiere Pro
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Hello! I am Tracy!
入坑大概七八年!喜歡玩文具、寫手帳、拼貼、玩封蠟。
2021年服役手帳: 寄思&Traveler's Notebook
(之前也使用過Midori A5, 星巴克手帳, Hobonichi A5 / A6)
最近開始勇敢地讓興趣成為工作,持續努力中:)
〃合作邀約 tracyliao0@gmail.com
〃Instagram: @_tracysjournal_
https://www.instagram.com/_tracysjournal_
〃紙上旅行 官網 / Instagram
https://www.travelingonpaper.com/
https://www.instagram.com/_travelingonpaper_/
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法式浪漫開箱(?) 茄子先生 x 什物A kind of cafe 聯名紙膠帶
https://www.youtube.com/watch?v=dHyIq5ADN7U
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鳳凰花開的季節~祝福各位畢業生,畢業快樂!|手作拼貼畢業祝福&禮物卡
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買. 文具控的一天: 一分之一工作室&福袋 + 嘎啦嘎啦市集|feat. I am kayen
https://www.youtube.com/watch?v=fQ6d-aLJO2E&t=304s
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:11 減不了重 原來走了冤枉路?
08:15 哪些身體問題跟肥胖有關連?
11:47 減肥缺鐵缺鋅 小心隱性飢餓?
15:59 天生就胖 後來如何瘦下來?
19:11 縮胃手術瘦下來卻心情沮喪?
22:03 青春期為何胖了就瘦不下來?
24:32 壓力與減重之間有多少愛恨糾葛?
28:00 針灸加上超嚴格忌口 為何瘦很快?
30:28 想靠運動減重為何效果不好?
33:47 月經順不順 竟跟減重有關?
36:21 糖尿病對身體的影響 竟然這麼嚴重?
38:39 為了拍戲增胖減瘦 身體撐得住嗎?
39:46 莫名其妙發胖 看診竟發現大問題?
41:25 為了工作打類固醇 壓力破表的生活
45:58 藝人生涯多辛苦 胖瘦吹氣球?
48:00 腸躁症等腸胃問題 如何影響減重?
54:23 血糖控制不下來 會有什麼可怕後果?
56:36 168減肥法 哪三種人不適合?
59:53 什麼都做了就是不瘦 原因竟是?
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