お弁当やおかずに人気の肉巻きですが、具材がマンネリ化してお困りではありませんか?
定番のお野菜以外のものを巻いてもおいしい!おすすめの肉巻きを3種類紹介します!
お子さまの好みに合わせて具材をアレンジして、お気に入りの一品を見つけてみてください♪
作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【マンネリ解消の変わり種!肉巻き3選】
①かぼちゃ
材料
・かぼちゃ 200g
・豚肉 8枚
・油 少々
A醤油 大さじ1と1/2
Aみりん 大さじ1
A酒 大さじ1
A砂糖 小さじ1
作り方
1.かぼちゃは8等分の櫛形に切り、平らな耐熱皿に乗せてラップをし電子レンジ600wで2分加熱する。
2.粗熱が取れたら豚肉を巻きつける。
3.フライパンに油をひき2を巻き終わりを下にして並べ、余分な油をキッチンペーパーでとりながら火が通るまで加熱する。
4.Aを加えてタレが絡むように焼く。
②高野豆腐
材料
・高野豆腐 2枚
・豚肉 8枚
・油 少々
A醤油 大さじ1と1/2
Aみりん 大さじ1
A酒 大さじ1
A砂糖 小さじ1
作り方
1.高野豆腐は湯でもどし、1枚を4等分に切りこれに豚肉を巻きつける。
2.あとは①の作り方の3〜を参照して下さい。
③キャベツ
材料
・キャベツ 200g
・塩 少々
・豚肉 8枚
・油 少々
A醤油 大さじ1と1/2
Aみりん 大さじ1
A酒 大さじ1
A砂糖 小さじ1
作り方
1.キャベツは千切りにし、塩を加えて水気が出てきたら手で絞る。
2.肉を広げキャベツを巻く。
3.あとは①の作り方の3〜を参照して下さい。
対象
家族メニュー
幼児食(3歳頃〜)のお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Q&A」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf
「いいね」と思ったらぜひ「シェア」お願いします♪
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅MAMADAYS - ママデイズ -,也在其Youtube影片中提到,ママのためのお役立ち動画を公式Facebookページを中心に毎日配信しています♪ 参考になったら、ぜひいいねやチャンネル登録してくださいね♪ ▷チャンネル登録 https://www.youtube.com/channel/UC26H3H7aEUnMwF7hztP07Og ▷Facebook htt...
高野豆腐 かぼちゃ 幼児 食 在 MAMADAYS - ママデイズ - Youtube 的最讚貼文
ママのためのお役立ち動画を公式Facebookページを中心に毎日配信しています♪
参考になったら、ぜひいいねやチャンネル登録してくださいね♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UC26H3H7aEUnMwF7hztP07Og
▷Facebook
https://www.facebook.com/MAMADAYS/
▷Instagram
https://www.instagram.com/mamadaystv/
お弁当やおかずに人気の肉巻きですが、具材がマンネリ化してお困りではありませんか?
定番のお野菜以外のものを巻いてもおいしい!おすすめの肉巻きを3種類紹介します!
お子さまの好みに合わせて具材をアレンジして、お気に入りの一品を見つけてみてください♪
【マンネリ解消の変わり種!肉巻き3選】
①かぼちゃ
材料
・かぼちゃ 200g
・豚肉 8枚
・油 少々
A醤油 大さじ1と1/2
Aみりん 大さじ1
A酒 大さじ1
A砂糖 小さじ1
作り方
1.かぼちゃは8等分の櫛形に切り、平らな耐熱皿に乗せてラップをし電子レンジ600wで2分加熱する。
2.粗熱が取れたら豚肉を巻きつける。
3.フライパンに油をひき2を巻き終わりを下にして並べ、余分な油をキッチンペーパーでとりながら火が通るまで加熱する。
4.Aを加えてタレが絡むように焼く。
②高野豆腐
材料
・高野豆腐 2枚
・豚肉 8枚
・油 少々
A醤油 大さじ1と1/2
Aみりん 大さじ1
A酒 大さじ1
A砂糖 小さじ1
作り方
1.高野豆腐は湯でもどし、1枚を4等分に切りこれに豚肉を巻きつける。
2.あとは①の作り方の3〜を参照して下さい。
③キャベツ
材料
・キャベツ 200g
・塩 少々
・豚肉 8枚
・油 少々
A醤油 大さじ1と1/2
Aみりん 大さじ1
A酒 大さじ1
A砂糖 小さじ1
作り方
1.キャベツは千切りにし、塩を加えて水気が出てきたら手で絞る。
2.肉を広げキャベツを巻く。
3.あとは①の作り方の3〜を参照して下さい。
対象
家族メニュー
幼児食(3歳頃〜)のお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Q&A」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf
■■■おすすめの動画はこちら♪
あったら嬉しい!キッチン道具に変身!クッキングシート活用法|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=l38Gk22HGH8
[幼児食]ご当地グルメ旅 #1「信州おやき」(長野県)|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=5n56w1pb0A8&t=4s
[幼児食 ]熟れたトマトも救済!冷凍トマト活用術|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=bIm7awiA47M
[幼児食 家族メニュー・3歳頃から]熟れたバナナ大量救済! バナナアイス|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=DdZTZQ-b1SU
家にあるもので簡単!野菜の水切り|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=PzLpyZ7tBTc
肉巻きおにぎり弁当~How to make today's obento【LunchBox】~242時限目Riceball wrapped in
pork
https://www.youtube.com/watch?v=piorw_ZDIHE
いんげんの豚肉巻き【簡単レシピ】冷凍もできてお弁当のおかずにも♪アスパラでもOK茹で時間も短めですぐできる!Flesh-wound of green
beans
https://www.youtube.com/watch?v=bIm7awiA47M
秋の行楽に!!肉巻きおにぎり/みきママ
https://www.youtube.com/watch?v=DdZTZQ-b1SU
お弁当にぴったり!ごぼうとちくわの肉巻きの作り方 | How to make Burdick and Chikuwa Wrapped with Pork
https://www.youtube.com/watch?v=DdZTZQ-b1SU
食欲の秋にぴったり!肉巻き弁当 Meat roll lunch box(1)【うるおいレシピ】
https://www.youtube.com/watch?v=I1lUfn9CaGs
高野豆腐 かぼちゃ 幼児 食 在 MAMADAYS - ママデイズ - Youtube 的最佳貼文
ママのためのお役立ち動画を公式Facebookページを中心に毎日配信しています♪
参考になったら、ぜひいいねやチャンネル登録してくださいね♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UC26H3H7aEUnMwF7hztP07Og
▷Facebook
https://www.facebook.com/MAMADAYS/
▷Instagram
https://www.instagram.com/mamadaystv/
パサパサしたり、臭みが気になる魚は苦手なお子さまも多いのではないでしょうか?
お豆腐と混ぜればふわふわの食感になり、生臭みも軽減できます!
たくさん作って冷凍するのもオススメですよ!
【ふわふわ食感!白身魚のお団子】
材料(1食分)
・お刺身用白身魚 2切れ(約10g)
・絹豆腐 20g
・玉ねぎ 15g*細かめのみじん切りにしたもの
・人参 5g*柔らかく茹ででみじん切りにしたもの
・片栗粉 小さじ1
・だし汁 50g
・味噌 小さじ1/4
作り方
1.白身魚はすり鉢ですりつぶす。
2.そこに絹豆腐を入れてすり鉢ですりつぶす。
3.容器に2と玉ねぎと人参、片栗粉を入れ混ぜ合わせる。
4.耐熱容器にだし汁と味噌を溶き入れ、3を手で丸めて入れる。
5.ふんわりとラップをし電子レンジで2〜3分中まで火が通るまで加熱する。
★ポイント
ブレンダーをお持ちの方は、お魚と豆腐、玉ねぎをブレンダーにかけてしまうと簡単にできますよ。
対象
カミカミ期(生後9か月頃〜)ころのお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
■■■おすすめの動画はこちら♪
[幼児食 ]思わず'野獣'に恋しそう!ドレスケーキ|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=xaPpu0yKQZs
[幼児食 モグモグ期]保育園の給食の定番!キラキラあじさいゼリー|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=2-I_HnzDpIg
[離乳食 モグモグ期]とろみづけ簡単! 苦手野菜も克服! バナナでとろみパン粥|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=81r-JADNAP4
[離乳食 カミカミ期]豆腐でふわふわ!人参スティックパン|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=-8KaIJxATqQ
[離乳食 カミカミ期]卵でしっとり!ささみピカタ|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=i8a7WFKt7tw
【離乳食初期】そろそろお魚たべてみようかな★初めての白身魚!
https://www.youtube.com/watch?v=eG_ijwPyFZg
レンジで離乳食の下ごしらえ!豆腐もレンジで簡単に出来ちゃう♪
https://www.youtube.com/watch?v=81r-JADNAP4
[離乳食:使い回せるストックレシピ]高野豆腐のみじん切り7〜8か月の作り方 モグモグ期 レシピ はじめての離乳食 ストック
https://www.youtube.com/watch?v=-8KaIJxATqQ
[離乳食7〜8か月] かぼちゃと豆腐のおやきの作り方 モグモグ期 レシピ 作り方 はじめての離乳食
https://www.youtube.com/watch?v=-8KaIJxATqQ
離乳食初期からの素材別の進め方【かぼちゃ】
https://www.youtube.com/watch?v=windgwrSeC4&t=11s
高野豆腐 かぼちゃ 幼児 食 在 MAMADAYS - ママデイズ - Youtube 的最讚貼文
ママのためのお役立ち動画を公式Facebookページを中心に毎日配信しています♪
参考になったら、ぜひいいねやチャンネル登録してくださいね♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UC26H3H7aEUnMwF7hztP07Og
▷Facebook
https://www.facebook.com/MAMADAYS/
▷Instagram
https://www.instagram.com/mamadaystv/
炊飯器で作れる簡単・豪華なパエリアに挑戦してみませんか?
子どもが好きな鶏肉やカボチャを使ったアレンジレシピで、野菜や肉をたっぷり摂れます♪
サフランを使用せず人参で着色しているので小さなお子さまでも安心です。
【簡単なのに本格味!炊飯器パエリア】
材料(約4人分)
・オリーブ油 大さじ2
・鶏肉(むね肉かもも肉) 1枚(290g目安)*一口大に切る
・玉ねぎ 1/2個(120g目安)*みじん切り
・パプリカ 1/2個(90g目安)*1cm程度の角切り
・トマト 小1個(120g目安)*1cm程度の角切り
・塩 小さじ1/4
・米 2合*洗って研いでおく
・水 煮汁とにんじんを入れた後、炊飯器の分量通り
・にんじん 100g(約1本)*皮をむいてすりおろす
・かぼちゃ 100g*一口大に切る
・コンソメ 小さじ1
作り方:
1.フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、パプリカ、トマト、塩を入れて加熱する。(煮汁が残った状態でOK)
2.炊飯器に米、1の煮汁(ふたで具を抑えて投入)、にんじん、コンソメを入れて混ぜ、かぼちゃを加えた後に、
分量通り(2合の目盛り)まで水を入れ、全体を混ぜる。
3.1の具を乗せ、通常モードで炊飯し、炊き上がったら全体を混ぜ合わせる。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
※ 与える際は、見守って、誤嚥に注意してください。
■■■おすすめの動画はこちら♪
[離乳食1才から]野菜もたっぷり摂れる!煮込みハンバーグ|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=Iv82-tuL6eg
[幼児食3才から]運動会やお弁当に!たまごデコ3選|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=t5tF5HyI6Zk
[幼児食3才から]電子レンジで簡単!お弁当彩おかず|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=V_48dK1XUvU
[離乳食中期から]簡単!トースターで焼きなす!焼きなす高野豆腐煮|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=n0V4IV1Xpqw
[離乳食後期から]電子レンジで簡単!はんぺん卵ふわふわ焼き|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=qzNr-vuL768
スパイスを使った簡単レシピ!スペイン料理3選 | How to make Three Spanish Foods
https://www.youtube.com/watch?v=oPfpj3tOXpM
『フレンチボール』ホームパーティーにぴったり♡|FRENCH TOAST RECIPE
https://www.youtube.com/watch?v=V_48dK1XUvU
ホームパーティーメニューキウイフルーツの飾り付けお洒落レシピ
https://www.youtube.com/watch?v=n0V4IV1Xpqw
炊飯器でパパっと簡単!「海南鶏飯(シンガポールチキンライス)」
https://www.youtube.com/watch?v=n0V4IV1Xpqw
手軽でさわやか!トマトとホタテの炊き込みご飯の作り方|How to make Rice dish cooked with tomato and
scallop
https://www.youtube.com/watch?v=vYdnYLR7E4I