😍😍營養師媽媽給予嬰孩零食心得分享😁😁
#之前影片得到滿多家長回響
#有些重點遺漏與重新整理給大家參考
👉由奢入儉難👈
盡量先以原始食物為優先:水煮玉米、烤地瓜、各式當季水果
少調味,勿過鹹、勿過甜
少加工,請多看成分,基本上成分不要超過5種
味道單純,包裝食物味道複雜都是使用各種香料來調味
#習慣重口味就回不去了
👉各種質地都要有👈
零食沒有那麼罪惡,它也是訓練孩子口腔肌肉與吞嚥的好機會
在安全情況下,
流質的: 優酪乳、稀釋果汁
軟的: 原味優格、米香、烤地瓜、水煮蛋
Q的: 葡萄乾、各式當季水果
硬的: 原味玉米榖片、水煮玉米、牛奶棒、各式當季水果
👉零食也要吃的均衡👈
我發現小孩零食大多以【澱粉】為主,但零食也要吃的均衡
蛋白質類: 水煮蛋、原味優格、優酪乳、小魚乾…
油脂類:各式堅果
👉分散風險👈
任何品牌都不能保證絕對安全,家長欲購買市售兒童零食請記得輪流使用不同品牌
#其實所有採買都應該養成這樣的習慣
👉固定座位👈
多數家長在正餐的時候都會安排孩子有自己固定的座位,但是其實吃零食也應該這樣,任何食物在口腔中,若孩子同時跑跑跳跳都可能造成致命危險,只要吃東西,不管正餐或是零食都應該固定位置
👉同儕影響👈#目前我家孩兒還維持的滿好的
孩子上學後對於零食的認識一定會突飛猛進,現在大部分的學校觀念都滿好的,會把同學生日、獎勵…所給予的零食讓孩子帶回家交給家長做決定(要吃或不吃),這時候家長應該把握機會教孩子認識零食,他可能還不識字,但是可以藉由【成分】字數的多寡教他們怎麼正確挑選,【食育,從小做起】
#原則能持續到幾歲就看各位家長的功力了
營養師媽媽的育兒心得,分享給你❤️❤️
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,440的網紅Fei Fain飛帆,也在其Youtube影片中提到,《#網美都在聽》🔻 #Podcast,無話不談、沒有尺度,讓我用聲音陪伴你的耳朵。 🎧Spotify🎧https://open.spotify.com/show/5Xvf0nupScKi6vcPFRdkTE 🎧 Apple Podcast🎧https://podcasts.apple.com/p...
飛 牛 牛奶棒 在 美味拍手 Yummy Yummy Photography Facebook 的最讚貼文
昨天的美味拍手講座當然也是超high的啦🥳🥳🥳
感謝一樣有從花蓮、台中、高雄等全台各地來參加的拍友
還有去年來過很多次今年再回來的老拍友
也有1月來過2月再來玩的拍友
最感謝的是昨天不管是任何點心、中餐日式黑咖哩雞、下午茶點心
全!部!吃!光!光!🥳🥳🥳🥳🥳
來賓請掌聲鼓勵!這對我們來說就是最感動的事情了!👏👏👏😍
昨天的第一組拍手示範的是來自歐美的好吃點心蝴蝶餅
剛好離我們很近的市府站開了一家專賣店
這個蝴蝶餅是改良過比較適合台灣人喜歡的口感(不會那麼硬)
原味就吃起來好香好好吃,有點類似牛奶棒的口感
下午茶點心時間搭配拍手特調400次奶茶
齁!!根本飛天!!
原味上灑的海鹽,跟400次奶茶太搭了啊!😋😋😋
大家一下就吃光光,邊吃邊點頭驚呼:「太好吃了吧😍」
下午的正拍示範如何在晚餐時間也能拍出迷人的自然光
主題就是日式居家日常餐桌,當然就派我的拿手菜日式黑咖哩雞飯登場啊🖤
拍手的日式黑咖哩雞其實沒有很難
就是先炒3小時洋蔥就對了啦😎
洋蔥炒了三個小時炒成焦糖化,整鍋的自然甜度就搞定了啦
好吃程度有吃到的拍友就懂😎👉
最後的拍友分組練習也很精彩
大家吃了下午茶點心後開心的討論
不管是韓國小姊姊系咖啡廳
還是歐式復古堅果塔下午茶
大家每一組都可以拍到各種角度
把整天講座裡拍手跟拍公分享的技巧跟眉角通通運用上
只要回去能繼續複習練習
這些技巧都可以運用在各種主題各種場合唷😉❤️
拍手趁今天空檔趕快來整理一下布丁頭髮色
拍公剛目送拍手出門的時候嘴角根本已經笑到太陽穴😂
怎麼感覺他非常能體會今天送小孩出門上學的媽媽們內心雀躍的心情😂😂😂😂
趕快來看看昨天精彩歡樂的花絮吧😄
飛 牛 牛奶棒 在 林芙芙Fufu Facebook 的最讚貼文
>口<~~我沒照片ww這張可以嗎? 行程來啦!
雖然我媽說我今天會很雖不要出門,但為了你們,我還是出門了~
👉9/16(三)18:30戶外,去一中街找露比老師賣牛奶棒,一日牛奶妹,是"牛奶妹",不是牛妹,奶妹,不是棒棒妹也不是烏龜妹...
👉9/17(四)休台
👉9/18(五)住台北/商案拍攝🔥19:50播新笑傲江湖M 會實況哦!!巴托大家來看看我~(在芙芙台)
👉9/19(六)+9/20(日) 15~16點左右開,租隊友xTwitch與可愛湘湘宜蘭20h~希望可以玩到飛行傘> <
飛 牛 牛奶棒 在 Fei Fain飛帆 Youtube 的最佳解答
《#網美都在聽》🔻 #Podcast,無話不談、沒有尺度,讓我用聲音陪伴你的耳朵。
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#gay
飛 牛 牛奶棒 在 貓樂 Youtube 的最佳解答
貓樂我每次拿零食給佑佑,他都在我轉身之後就立可以飛快的速度吃掉零食!!!一下子零食就吃完了!!!!
貓樂為了測試他到底吃多快吃完,來拍這支影片
沒想到...........這也太快了吧O口O!!!!!!
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