[#Ryo小教室]食療養髮術!這些營養水果必須吃
你知道🗣過度漂染、長期紮馬尾、頭皮不健康
這些因素都有可能引致禿頭和落髮~
來試試以下這些防脫仙丹的水果👇提前做準備!
建議搭配【滋養韌髮洗髮精】
📍人蔘精華+咖啡因成分,強健與保護髮根
🍍鳳梨
黃酮和酚酸可強健毛囊,預防秀髮損害
🍎蘋果
維他命A、B、C,維持頭皮健康和預防頭皮屑
🥝奇異果
含大量營養素,有助於血液循環&強化髮根
🍑桃子
含豐富維他命A、C,自然保濕品,維持頭皮水份
#呂Ryo #滋養韌髮洗髮精 #防脫仙丹 #營養水果吃起來
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|脫髮是遺傳的|男比女易禿頭同激素及基因有關 中西醫拆解治療與預防方法 日敲4穴位防脫髮 脫髮禿頭問題困擾不少男士,成因大多與體內激素及基因遺傳有關,西醫和中醫亦各有說法。如果你們有留意,男性比女性更大機會有禿頭問題,在香港,當我們看見中年男人有禿頭問題時,都會稱這個現象為「地中海」。引致禿頭的原因...
「禿頭食療」的推薦目錄:
- 關於禿頭食療 在 呂Ryo Taiwan Facebook 的精選貼文
- 關於禿頭食療 在 我愛食物設計—包周—味嚼喃喃 Facebook 的最佳貼文
- 關於禿頭食療 在 我愛食物設計—包周—味嚼喃喃 Facebook 的最佳解答
- 關於禿頭食療 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
- 關於禿頭食療 在 Daddy Frank Youtube 的最佳解答
- 關於禿頭食療 在 [email protected] Youtube 的最佳貼文
- 關於禿頭食療 在 [心得] 抗禿心得part 1 純中醫角度- 看板hair_loss 的評價
- 關於禿頭食療 在 改善掉髮、髮旋禿頭 - Facebook 的評價
- 關於禿頭食療 在 年紀輕輕卻禿頭 - 心情板 | Dcard 的評價
禿頭食療 在 我愛食物設計—包周—味嚼喃喃 Facebook 的最佳貼文
朝⋯香港陽台「農婦」更近一步,基本上都是好養植物,但還是有例外,比如去年夏天連續出差數個月後,回家才發現整排陽台植物死光⋯
春天的力量很威,也感謝各位綠手指達人朋友讓我問個不停及我娘傳授我拯救那些本來要死不活(接近禿頭的植物),它們這個星期突然一眠大三寸,害我以為種到傑克魔豆般的驚嚇。
這些收成都是只靠在工作以外的時間才會想到該澆水施肥修剪的,接下來還需製作:薄荷醬、九層塔蒜味青醬。至於今晚就吃紅鳳菜炒薑吧。
*中醫食療觀點中:屬性為寒紅鳳菜到底晚上能不能吃?加上溫熱的薑絲平衡會好很多,體寒的人不要過量就可。
至於「夜不食薑」切忌片面解讀字面意義,任何食物都是適量攝取。知道自己現在的體重是寒是熱。
不過,正在喉嚨痛,有痰的人就暫時真別吃薑囉。
禿頭食療 在 我愛食物設計—包周—味嚼喃喃 Facebook 的最佳解答
朝⋯香港陽台「農婦」更近一步,基本上都是好養植物,但還是有例外,比如去年夏天連續出差數個月後,回家才發現整排陽台植物死光⋯
春天的力量很威,也感謝各位綠手指達人朋友讓我問個不停及我娘傳授我拯救那些本來要死不活(接近禿頭的植物),它們這個星期突然一眠大三寸,害我以為種到傑克魔豆般的驚嚇。
這些收成都是只靠在工作以外的時間才會想到該澆水施肥修剪的,接下來還需製作:薄荷醬、九層塔蒜味青醬。至於今晚就吃紅鳳菜炒薑吧。
*中醫食療觀點中:屬性為寒紅鳳菜到底晚上能不能吃?加上溫熱的薑絲平衡會好很多,體寒的人不要過量就可。
至於「夜不食薑」切忌片面解讀字面意義,任何食物都是適量攝取。知道自己現在的體重是寒是熱。
不過,正在喉嚨痛,有痰的人就暫時真別吃薑囉。
禿頭食療 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
|脫髮是遺傳的|男比女易禿頭同激素及基因有關 中西醫拆解治療與預防方法 日敲4穴位防脫髮
脫髮禿頭問題困擾不少男士,成因大多與體內激素及基因遺傳有關,西醫和中醫亦各有說法。如果你們有留意,男性比女性更大機會有禿頭問題,在香港,當我們看見中年男人有禿頭問題時,都會稱這個現象為「地中海」。引致禿頭的原因人人都不同,包括壓力、營養攝取量、藥物影響等,不過當中最重要的成因,必定是受到體內激素和基因遺傳影響。
其中一個原因是受到體內激素睾酮(testosterone)影響,我們的體內有一種酶,把睾酮轉化稱為二氫睾酮(dihydrotestosterone)的物質。二氫睾酮會令到毛囊的血液和營養供應減少,使毛囊縮小,隨着卵泡縮小,生長周期越來越短,新的毛髮就會變得更細,最終停止產生毛髮。這個現象會從頭皮的頂部開始,然後向下移動,最終導致「地中海」的現象。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210322/O2U2INCTKZDHJDKKYVO64UD3QI/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#脫髮 #禿頭 #激素 #中醫 #西醫
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
禿頭食療 在 Daddy Frank Youtube 的最佳解答
12 讓你頭髮烏黑亮麗又不掉髮的幾大絕招! 【 #養生聊聊 】法蘭爸の健康相談室 #食療也能護髮 #食療 #按摩 #養生
我們這一集的養生聊聊要來談談:『讓你頭髮烏黑亮麗又不掉髮的幾大絕招!』
先講結論:
防掉髮第一招:自製天然洗髮水,若要改善掉髮,先從洗髮水開始調整。
二。 按「頭皮穴」增髮烏髮
三,吃的食療、食補
四。 平衡情緒、壓力,避免心因性脫髮
備註:
耳朵上有一個「頭皮穴」,位於耳垂邊緣。按一側耳垂的頭皮穴,同時用脂腹敲頭皮,再換一側重複動作,不僅能增髮,還可以幫助頭髮變黑。
以下的六個生髮穴道,每天睡前按一按,刺激生髮,也可以紓緩頭皮的緊繃。
1.百會穴
百會穴位於頭頂正中間,可以用按壓的方式來按這裡。按壓百會穴可以調整自律神經還有幫助氣血循環,對於維持頭髮的營養很有幫助。
2.風池穴
風池穴位於脖子還有後腦杓凹陷的位置。風池穴甚至還可以幫助改善肩頸僵硬消除肩膀痠痛。
3.角孫穴
角孫穴位於耳朵後面,和耳尖平行的凹陷處。按壓角孫穴可以改善血液循環,讓營養可以傳送到髮根,還妳一頭茂密的黑髮,也可以幫助增加頭髮的光澤度、預防掉髮。
4.翳豐穴
位於耳垂後方的凹陷處。按壓這裡可以促進血液循環。
5.太溪穴
太溪穴位於腳踝內側的地方,同時也是養腎最重要的穴位,除了可以幫助頭髮生長之外,經期不順、手腳無力、手腳冰涼的,也建議可以按壓這裡。
6.太沖穴
位於腳的大拇指和第二指的指縫間,往後約一個拇指的寬度。可以幫助我們安定焦躁的情緒,有效紓解壓力,體內壓力減少,掉髮的情況一定也會有效改善的。
另外,
在日本有「頭皮博士」、「育髮之神」稱號的板羽忠德,成功拯救30000名禿頭患者的神奇頭皮按摩術。
https://youtu.be/-O60wXXET8M
-------------------------------------------------------------------
#用聽的節目/ Podcast #播放平台
#Firstory #Spotify #iTunes #applepodcast
#養生聊聊 #youtube #radio #音頻 #播客 #podcaster #googlepodcasts #音頻節目 #有聲post #podcast🎧 #聲音 #法蘭爸 #艾琳媽 #廣播
【法蘭爸の健康相談室】廣播節目
IOS收聽 https://apple.co/2CyBX8z
Android收聽 https://bit.ly/3hiqo4c
Youtube收聽 https://bit.ly/3acITos
Spotify收聽 https://spoti.fi/3hiXwZF
外部連結
Facebook
https://www.facebook.com/daddyfrank1973/
Instagram
https://www.instagram.com/daddyfrank1973/
Twitter
https://twitter.com/DaddyFrank1973
Youtube
https://www.youtube.com/c/DaddyFrank
聽完節目的你們,對這一集podcast的內容有得到什麼啟發嗎?對於未來的討論主題有什麼想法嗎?也麻煩請您多花一點時間,到 iTunes Apple podcast/Youtube 留言告訴我喔!
如果你喜歡我的podcast,請訂閱法蘭爸的podcast頻道、以及YouTube頻道,按讚、分享,並開啟小鈴鐺喔!感恩~ 你的訂閱、分享、與按讚喜歡,就是對我最大的動力與鼓勵了!
想支持我們繼續製作影片嗎? 請到Patreon頁面多多贊助我們!
https://www.patreon.com/DaddyFrank
禿頭食療 在 [email protected] Youtube 的最佳貼文
脫髮迷思拆解 - 伍文輝醫生@FindDoc.com
FindDoc Facebook : https://www.facebook.com/FindDoc
FindDoc WeChat : 快徳健康香港 FindDoc
FindDoc Instagram:@finddochk
(一)男士脫髮如M字額和地中海是否等於甩頭髮? 00:04
(二)是否中年才會脫髮? 00:54
(三)壓力會引致脫髮? 01:41
(四)市面的洗頭水可治脫髮? 02:12
(五)食藥會造成“男人更痛”? 02:57
(六)髮量變少才代表毛囊出現問題? 04:14
(本短片作健康教育之用,並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異,如有疑問,請向專業醫療人士諮詢。)
參考資料:
1A. Inaba, M., & Inaba, Y. (2013). Androgenetic alopecia: Modern concepts of pathogenesis and treatment, Chapter 17 Androgenetic Alopecia 17.2 Occurrence and Frequency (pp. 162). Japan: Springer.
1B. Elise A. Olsen. (2003). Disorders of Hair Growth, Diagnosis and Treatment 2nd Edition. Chapter 11 Pattern Hair Loss in Men and Women (pp 322) US: McGraw Hill.
2A. Whiting, D.A., Waldstreicher, J., Sanchez, M., & Kaufman, K. D.(1999). Measuring reversal of hair miniaturization in androgenetic alopecia by follicular counts in horizontal sections of serial scalp biopsies: results of finasteride 1 mg treatment of men and postmenopausal women. Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings,
2B. Van Neste D. (2006). Natural scalp hair regression in preclinical stages of male androgenetic alopecia and its reversal by finasteride. Skin Pharmacol Physiol.
3A. Inaba, M., & Inaba, Y. (2013). Androgenetic alopecia: Modern concepts of pathogenesis and treatment (pp. 171). Japan: Springer.
3B. Schwartzenfeld, D., Karamikian, J. (2010). Hair Transplantation (Hair Transplantation David M. Schwartzenfeld DO, Joseph Karamikian DO, in Plastic Surgery Secrets Plus (Second Edition), 2010) (pp.123)
4. PROPECIA® (finasteride) tablets for oral use Initial U.S. Approval: 1992. (n.d.). Retrieved from https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2012/020788s020s021s023lbl.pdf
5. Wessells, H., Roy, J., & Bannow, J. (2003). Incidence and severity of sexual adverse experiences in finasteride and placebo-treated men with benign prostatic hyperplasia. Retrieved from https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0090429502024019
6. Eur J Dermatol.(2002). Long-term (5-year) multinational experience with finasteride 1 mg in the treatment of men with androgenetic alopecia. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11809594
7. Ng, M. F. (2019, January 22). Personal interview with FindDoc
查詢醫生資訊:
https://www.finddoc.com/
禿頭食療 在 改善掉髮、髮旋禿頭 - Facebook 的推薦與評價
改善掉髮、髮旋禿頭,食療是一個很重要的環節黑芝麻是防止掉髮及髮旋禿頭的最佳食補材料,因為黑芝麻含有頭髮生長健壯的重要成份,例如卵磷脂、 ... ... <看更多>
禿頭食療 在 年紀輕輕卻禿頭 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
我之前禿頭後來有長回來我是多吃菜不讓自己有壓力食療等等然後洗髮精不要用太多就長回來了但是目前髮量還是偏少也許你爬文可以看到我放前後照片xd. ... <看更多>
禿頭食療 在 [心得] 抗禿心得part 1 純中醫角度- 看板hair_loss 的推薦與評價