今晚第十五場 Club House 雅晴聊天室的主題是:居家防疫書單來一下
大家閱讀的習慣怎麼樣呢?我現在手邊在讀的書就有九本(猜猜看是底下的哪九本,全猜中送大禮),我的閱讀習慣是同時讀很多書,有的會讀完有的不會。有些書我一讀便知會讀一輩子,就會直接把筆記寫在書頁中,而有些書我感覺到讀完會將他交接給下一位需要的人,就會把筆記另外寫在筆記本上,或打成電子檔。
速度也不一定,有些需要一鼓作氣讀完的書比如小說當然就會飛快讀完,而有些比較燒腦的、需要做筆記的、一個段落要反覆看才能領略的書,就會讀很久,讀了十幾年還在讀。
閱讀其實是很私密的事,對作者跟讀者而言都是。身為讀者我讀的是作者的心的產物,哪怕是虛構的故事其實也全都是他的分身,我讀的就是他的人;作者向世人暴露了一切。讀者的暴露來自於他對內容的詮釋,以及選書,選書揭示了自己的需求、喜好、現階段的課題還有品味。
我們的所做所為都在揭露自己,沒有人有秘密,向來缺的只是正確解讀的人。但幸好就像今晚其中一位朋友分享的《真確》這本書裡提到的偏誤,每個人對事實的詮釋都有所偏誤,而這個偏誤遠比我們以為的還要強烈,導致自以為理性的我們,其實都只看得見自己想看的片面事實。也因為如此,我們才得以躲藏,繼續狡猾度日。
很感謝大家不藏私的分享,這邊將今晚聊天室內提到的書籍整理為清單貼上來給大家參考,本本精彩、全都推薦!
#雅晴聊天室 #居家防疫選書
地底三萬呎
https://www.books.com.tw/products/0010304023
傷心咖啡店之歌
https://www.books.com.tw/products/0010652853
燕子
https://www.books.com.tw/products/0010827853
我遺失的時間
https://www.books.com.tw/products/0010443989
靈魂的出生前計畫:你與生命最勇敢的約定
https://www.books.com.tw/products/0010579749
聖境預言書:邁向生命新境界的起點 聖境之書1
https://www.books.com.tw/products/0010814137
真確:扭轉十大直覺偏誤,發現事情比你想的美好
https://www.books.com.tw/products/0010790443
妳一生的預言
https://www.books.com.tw/products/0010742886
生命的時間學
https://www.taaze.tw/goods/11100177755.html
單車失竊記
https://www.books.com.tw/products/0010713445
蔡康永的說話之道2
https://www.books.com.tw/products/0010632643
50堂最療癒人心的說話練習:在溝通中肯定自己,觸動他人
https://www.books.com.tw/products/0010821226
我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
https://www.books.com.tw/products/0010853918
大腦衝浪:你只需要一點心理學,衝破人生僵局!
https://www.books.com.tw/products/0010792593
十二經絡精油辨證療癒:善用「褚氏太極」,以中醫辨證論治,發揮精油最佳療效,快速緩解痠痛、婦科、呼吸道、皮膚等問題
https://www.books.com.tw/products/0010832024
專科芳療全書:芳療天后Gina告訴你,女人一生必備的精油全配方
https://www.books.com.tw/products/0010813578
稀缺
https://www.books.com.tw/products/CN11194292
允許自己選擇愛
https://www.books.com.tw/products/0010882562
疾病的希望:身心整合的療癒力量(修訂版)
https://www.books.com.tw/products/0010758488
一個新世界:喚醒內在的力量
https://www.books.com.tw/products/0010409839
還我本來面目
https://www.books.com.tw/products/0010408763
能量校準:告別耗損關係,加深滋養連結,每天都能做的能量斷捨離
https://www.books.com.tw/products/0010816837
寬宥之南:開普敦天空下,一趟責任與原諒的和解之旅
https://www.books.com.tw/products/0010776709
愛的奇蹟課程【經典紀念版】:透過寬恕,療癒對自己的批判
https://www.books.com.tw/products/0010825198
圖解:金剛經(二版)
https://www.books.com.tw/products/0010745510
聊到的電影:
《分裂》
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%88%86%E8%A3%82_(%E9%9B%BB%E5%BD%B1)
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疾病的希望—身心整合的療癒力量
https://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010196494
作者:托瓦爾特.德特雷福仁,呂迪格.達爾可/著
原文作者:Thorwald Dethlefsen,R泎diger Dahlke
譯者:易之新
出版社:心靈工坊
出版日期:2002年06月10日
語言:繁體中文 ISBN:9868024846
裝訂:平裝
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內容簡介:
現代有愈來愈多的人,已經看到主流醫學(西醫)的侷限,而渴望一個全新醫學觀的誕生
。本書即提出一個強調身心整合的超越性觀點,幫助我們用更正面、積極的角度來聽疾病
說話,追求全方位的身心靈健康!
本書從異於主流醫學的觀點來看疾病:把疾病當成最親密、最誠實的朋友,與他對話。願
意以這種方式對待身體的人,會發現身體提供了許多自我成長與探索的機會,這是正統醫
學所不能提供的。從這個角度來看,身體的症狀就不再是需要對付(治療)的敵人,反而
是幫助我們看見自己的朋友。
書中第一篇即介紹這種全新的身心哲學觀,從對立的世界觀談到合一的宇宙意識,從人類
不願面對的自身陰影、善惡、好壞、對錯觀念的問題,引申出為什麼疾病是人的本質,進
而探討看待疾病的態度與方法。
第二篇則分別詮釋身體部位和器官出現的症狀可能代表心理層面上的意義。例如「磨牙」
的象徵,就是指沒有發作的攻擊性,白天對人生氣而不能表達時,就會在夜晚磨牙;又例
如「緊張性頭痛」很常見於工作壓力過大的人,或與升遷有關、使人過度努力的緊急情況
,在這個症狀的背後,常常發現驕傲的完美主義者,企圖嚴格執行自己的意志。
當然,這並非所謂的「標準診斷」,也不是否定正統醫學的功用,而是希望能以更寬廣的
視角,使每個人為自己的身心狀況,找出屬於個人的疾病隱喻或重要意義。在眾人視吃藥
打針為家常便飯的今日,現代人需要的是從機械生活中跳出來尋找意義、認識自我。在接
受現代醫學治療的同時,也花一些心力去探索心靈世界,兩者並不相違背,而後者卻能開
啟令人難以想像的廣袤視野,何樂而不為?!
作者簡介
托瓦爾特.德特雷福仁(Thorwald Dethlefsen),1946年生,是超個人心理學和再生療
法的代表人物之一。1973-93年間負責「特別心理學工作室」;1993年在德國慕尼黑成立
「儀式療法修道院」,99年關閉,另成立「新永世教會」。著有:《再生的經驗》、《命
運即機會》、《病即道》、《再生》、《善與惡》、《解謎者-埃迪帕斯》。
呂迪格.達爾可(R泎diger Dahlke),1951年生,自1978年起,專門從事再生療法和斷
食療法等方面的醫療,並以著作、演講、課程指導成為身心醫學和健康運動領域的知名人
物。曾和德特雷福仁一起工作了十二年,自1990年起在德國巴伐利亞州和奧地利的格拉茲
主持兩家醫療中心。著有:《病即道》、《疾病乃心靈之言》、《生命危機是發展轉機》
、《疾病的象徵意義-身心醫學手冊》、《婦女醫療》。
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個人心得:
讀完了這本書,我了解到原來一個疾病所透漏的一個潛在信息與象徵性意義
竟然具有如此深刻的意涵,而這些正是我們平常所忽略的地方。
疾病就好像是一種身體特有的語言,訴說著潛意識陰影(我們所壓抑的部份)的故事,
只是很少人肯真正用心去傾聽。
然而,一旦傾聽,治癒與成長便會隨之來臨。
我自己個人平常容易有頭痛、胸悶、咳嗽等小毛病,
服用中西藥效果都不明顯
藉由本書,我了解到這些症狀只是想教導我超越自己的心態,
例如偏頭痛象徵著對於性慾的壓抑,胸悶咳嗽則是自我封閉、無法與人自由溝通的心態
因此我改變了自己的心態,而這些困擾了我好幾年的纏綿症狀,
竟然在一夜之間消失殆盡(在沒有服用任何藥物狀況下)。
我想,只要心一改變,身體也必然隨之改變(相由心生)。
所有的藥物只是一種媒介,而真正的自癒則來自己合一的心靈。
藉由本書,我開始將疾病是為自己的親密好友,而不是敵人,這種感覺真的很神奇。
因此推薦此書給大家閱讀。
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※ 編輯: Irence 來自: 218.163.88.164 (03/05 22:04)
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