🌿☘️🌱🪴🍀
來和大家分享一下我近期的飲食調整
「吃素」這件事情
真的有太多人私訊問我了😳🌿
但感覺的出來大部分的大家都是嚇到或帶有關心的語氣
可能以為我發生什麼大事或身體怎麼了需要改吃素😝
🍀
其實沒有理由,沒有原因。
就是有一天妳早晨清醒後的一個💡
宛如開關一樣;就這樣打開了!
不過..或許你們看過Netflix的紀錄片
·茹素的力量
·WHAT THE HEALTH
之後;你們也會有一些飲食上的新看法和見解也說不定哈哈
🍀
·內容大致上是針對一直以來人口的上升🔝;以及精緻飲食文化的改變,龐大的畜牧業加工廠食品 如何影響著我們的地球🌍
·我們自以為著深深不絕的食物鏈循環♻️其實正危害著我們每一個人的長久健康狀況
還有很多內容;大家有興趣可以去看看
·
當然這2年下來我身邊也有幾位身心靈的朋友也有在做這件事情,
但大家都不是「強迫性」的;而是「自發性」的。
我覺得這個差異差別很大;
因為當一件事情 妳是刻意去做;或者強迫自己但腦子裡卻一直想著肉~肉~肉
那真的不要強迫自己⚠️
畢竟每個人的身體構造不同;
「想要的;需要的;適合的」絕對也都不同〽️
所以我們不需要強迫自己💗
🍀
那我自己進行素食一個月;我自己是隨性的方式;我是鍋邊素,所以大部分在外我還是都可以和朋友一起去吃飯;只是我不會刻意吃大魚大肉牛排雞腿🍗那些。
也很幸福的我在台中的這一個月;台中滿多素食餐廳;連我房東都推薦了幾間給我🥰;讓我生活起來熬不費力✨🌿
不過你們如果問我!派派吃素有沒有變瘦!
我個人覺得不會~我體重依舊差不多;但是胸部和屁股的脂肪量也還在;我很滿意😇
想嚴格吃素的話 其實很難 碳水化合物、澱粉等等比例都要算好 ,相對的蔬菜🥬的量要更龐大才會飽!
啊啊啊啊啊好難🤯;所以我也還在體驗當中;
🍀
大家有任何想法💡和經驗嗎?可以留言和我分享🦋✨♻️
#派的自我療癒之旅
#派的食素體驗
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我們今天帶大家來體驗全台灣最棒的日式莊園拉
三月來這邊試駕Odyssey
就決定一定要在帶孩子們來一趟
現在夏天小黑蚊超多
出門一定要帶防蚊液
小朋友被蚊子有都會一直抓
每次都超怕他們抓破感染
預防甚於治療今天我們也有帶叮寧的防蚊液
就不用擔心拉
叮寧和義大利驅蚊品牌Zanzarella聯名推出的派卡瑞丁防蚊液
產品成分含派卡瑞丁(Picaridin)
派卡瑞丁是世界衛生組織與美國環保局認可有效的防蚊成分
叮寧派卡瑞丁8H長效防蚊液
經行政院環保署核可,實證8小時有效預防小黑蚊及蚊蟲叮咬
很棒的是它還通過敏感測試,塗抹在皮膚上清爽不黏膩
而且幼童及孕婦皆適用
幾乎沒味道帶有一點點淡淡的香氣
這次帶的另一罐是叮寧寶貝有機精油小黑蚊防蚊液是小朋友的最愛
因為他是限量的巧虎聯名款
這款也是叮寧有機精油防蚊系列
嚴選英國認證有機檸檬草精油,結合尤加利精油萃取配方
經台灣國立大學實驗證實有效預防小黑蚊及一般家蚊
不含敵避、人工色素、人工香精、樟腦、薄荷,溫和不刺激、大人幼兒皆適用
這次來綠舞真的玩的好充實
這次還有一些課程、三溫暖跟日式別墅沒體驗到
下次一定還要再來
#叮寧 #防蚊液 #派卡瑞丁 #小黑蚊 #宜蘭 #旅遊 #景點 #飯店 #莊園 #日式莊園 #長效防蚊液 #課程 #體驗 #泳池 #別墅 #日本料理 #美食 #餐點 #忍者訓練
新萬仁製藥、環藥販賣字第19-091號、環署衛輸字第0855號
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所以把我們的留言區鎖起來拉
歡迎大家可以到我們的IG、FB分享你們想說的內容唷
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彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 :https://youtu.be/6SqVOTw5buk
蘇珊媽懷孕日記Ep33|Kyle真的來了|水中生產2:
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