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「愛情限時pchome」的推薦目錄:
愛情限時pchome 在 元元 Yuna Facebook 的最讚貼文
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我自己也抽了一個 好險是中吉 沒有很差🤣🤣
參拜攻略也精心設置了「好緣BOX」 超級好玩
也很好拍呦‼️
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推薦大家休假的時候去玩順便晃晃酒吧啦~😝
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🌟12/15~1/4 PChome串聯大稻埕六家酒吧辦活動👉🏻
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串聯酒吧名稱➡️
米凱樂、吉姆老爹、發琴吧、Yoi醉、洛酒館、行冊
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#好個聖誕 #愛情限時PChome #曖昧微醺散策
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@pchome24h
愛情限時pchome 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最讚貼文
#靜不下來的感覺很差吧?
好像有很多猴子
在腦子裡上下跳蹭的感覺
Monkey Mind的意思是
我們的大腦心智在未被訓練下
就像猴子一樣不安份、浮動、野性
過分的腦力活動,使得專注力下降
生活品質變得差強人意
但「靜心」是激烈腦力活動的敵人
他們無法100%同時並存的
當靜心的程度上升,腦力活動便會下降
所以當我們掌握了 #安住於心的方式
便能守護好自己的心與平靜
今天將分享3個雜念Byebye!
不限時間地點,靜下心來的方法~
完整版影片別錯過了:
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
01:17 方法1- 專注於呼吸
03:01 方法2- 舒服的放空(出神)
04:59 什麼是覺知?
08:53 方法3- 沈浸式冥想
11:08 來自源頭的祝福⭐
立即分享給朋友,了解該怎樣「#靜下心來」
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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣什麼是靈修?靈魂覺醒的5大徵兆,你覺醒了嗎
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