[盈響力早讀]與身體對話,就是與神對話
#人體器官是宇宙最強的強電器
#傾聽器官傳達的潛意識訊息
#讓你自然而然更愛自己的一本書
老實說,收到這本書的邀約時,我感到蠻受寵若驚的,
一直以來,我對於中醫、氣功和「念頭轉移」做許多練習,
#唔打字打到這裡就地震了!好大的地震!@@
書中提到最簡單的,是將妳的念頭集中的地方不只有要愛和感恩,
而是拓展傾聽到「大腦、骨骼、心臟、皮膚、胃、子宮等器官」
並提及 #每個器官都會發出聲音說話 #不是撞邪見鬼囉
藤堂博美潛意識專家,正是從聆聽器官的聲音精準聽見別人內心所想,像是
#過度隱忍的人,應聆聽來自 #子宮 的訊息;
#不懂被愛的人,應聽見來自 #心臟 的訊息
#嚴以律己的人,應聆聽來自 #腎臟 的訊息等
中了嗎?書中有不同器官之間常在尖叫和主責的語言。
我們如果打個比方「#身體就像是一間公司」
器官有自己的顏色和感受,每個器官彼此之間都在保持業務往來。
書中有許多練習和案例,協助我們也一同好奇自己的身體,
聆聽來自各個器官部門的訊息,包含覺察未消化的情緒~
這和我們在中醫 #從脈搏認知12正經和奇經八脈(李時珍醫師整理)
講一個冷知識:將你的舌頭放鬆,你的任督二脈是相通的喔!
(#武功奇才就是你,好,真正離題了!)
書中也有提到一些關於五行中:
「肝主木,色綠,主張憤怒;肺主金,色白,主悲傷...」等內容
#身體器官聯繫緊密且息息相關
這本書提到與身體更加親近的 #接觸對話法 並指出器官會發出潛意識偏見和對話,讓器官之間傳遞和接收訊息。
對應到中醫,經絡巡行,兩眉心深入往內到腦的位置,在這本書中提到,我們只要將意念集中在眉心肌肉,帶著愉悅的心情,給予自己 #正向的意義和話語「對對,我就是這樣哪」。並且運用 #入睡的前一刻 #早上睜開雙眼還沒醒的時候 #接觸大自然 #泡澡中最放鬆的時刻,在意識恍惚階段,將生命中有助益的一句話 #下載滲透到細胞的下載訊息,在放鬆且喜歡的狀態中,接受「我是好的」「我願意接受OOO」。(剛剛我們有提到的將意念集中在眉心,十二經脈和每個臟腑都有連結,奇經八脈雖然各走各的,就像是水庫和海洋,蓄積氣血,向十二經脈藉穴位來彼此溝通。)
書籍中提到非常 #簡潔好懂 的讓我們感受到例如: 來自 #肩部骨骼肌肉的訊息,跟不懂麻煩別人的人、不懂撒嬌、不懂拜託別人的人(像我這樣的人常常肩頸痠痛,哇真是突破盲腸了!)。#對於不敢說真心話的人 來自 #喉嚨的訊息,常感到說不出口、不被理解、不懂拒絕的人,常會覺得喉嚨怪怪的。作者透過她聆聽器官說話、聆聽潛意識的能力,聽見對方的喉嚨在說「#好痛苦喔 #放我出去」這股急躁的聲音來自喉嚨的痛苦尖銳。
除此之外,#你的胃有超能力 讓你趨吉避凶,遇到凶險直覺要逃;
記得將 #安全感 下載到你的細胞中,常跟自己說「我是安全的」「我是由愛而生」「這世界令我感到安心」
推薦給對身體健康,重視身體保養,強健身體也好奇的讀者們喔!
PS:意外發現和 #花蓮能量醫學中心許醫師聯名推薦,#許瑞云醫師身心靈養生法 ,在和身體、心靈、靈性的對話這條路上,我們一起持續努力著~
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6,030的網紅王薀老師,也在其Youtube影片中提到,站樁可調節身上陰陽氣、奇經八脈,各個筋絡,還有肌肉、五臟六腑的平衡感,讓一切氣血透過呼吸達到專注與放鬆。 #健康 #養生 #心靈 ------------------------------------------------------------------------------------...
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奇經八脈 氣功 在 王薀老師 Facebook 的最佳貼文
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奇經八脈 氣功 在 王薀老師 Facebook 的最佳貼文
《靜坐這一檔子事2:導引功法》
2017誠品年度暢銷書_健康養生類第一名
#喜歡氣功靜坐的朋友絕對不能錯過
◎本書是王薀老師繼2016年度健康養生類暢銷冠軍書《靜坐—這一檔子事》 後,又一最新簡單實用,圖文並茂之實用功法力作!失傳已久的經典再現!每天十五分鐘,輕輕鬆鬆健康養身!
◎作者將真實的傳奇人生故事,化為文字,歷歷在目,古時候的修道人不換氣的金氏世界紀錄到底是多久?《靜坐這一檔子事2—導引功法》-- 即將告訴你!
本書內容主要講導引功法,導引也就是現代人所稱的氣功等等。作者年少時遍訪道家師父,學習了近二十種如何導引、調息和吐納的方法,並研讀無數相關的古代經典,如《道德經》、《參同契》、《悟真篇》、《黃庭經》等等和體悟師父、師尊的語錄及口訣,歷經數十年實修實證,深刻體悟師父師尊的密傳語錄口訣以及古代經典之中的無盡深意,終得珍貴稀世的養生心得成果。
作者娓娓道來一生尋師遇法的傳奇經歷,不僅帶領我們再度踏足古人修道的世界,更首度公開私傳精髓導引功法,其中珍貴密要竅訣盡納其中。
作者所謂,導引煉氣首在於讓自己的呼吸反覆進行於甚深、悠長、細勻,而且如同游絲過針一般地細緻,連自己的雙耳都未曾聞聽得到。亦即《老子》一書中所言之「專氣致柔,能如嬰兒乎?」。而作者提及之導引功法最重要也是最基礎之處,在於心不能著物,心若有物,即便在表皮上面的痠、癢、脹、痛、麻、動等等細處分心,則真炁不生,真炁不生,行功無用。此與佛法修行強調的「修心之境」又同時遠近相應,同乎一理。
精、氣、神本是人的生命基本要素,現代人因勞心勞力等等的耗損,導致氣易洩,精易漏,神易離。因此養生之要,便在於「氣足」、「精充」、「神完」。一如作者所言,氣功導引讓奇經八脈和十二經絡能無阻地運行,並且處在寂靜空無的狀態中,使形神與自然合一,所謂「心息相依,形神同俱」。
其中包括:站樁六式、達摩易筋經十二式、養生簡易功法九式、奇經八脈基礎疏導功法六式和收功四式。獨門功法,簡單易學,讓你輕鬆擁有健康幸福人生!
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奇經八脈 氣功 在 王薀老師 Youtube 的最佳解答
站樁可調節身上陰陽氣、奇經八脈,各個筋絡,還有肌肉、五臟六腑的平衡感,讓一切氣血透過呼吸達到專注與放鬆。
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奇經八脈 氣功 在 奇經八脈簡易通脈功法「收氣歸元」【氣功、導引】 - YouTube 的推薦與評價
益處:有助於促進血液循環,提升四肢與脊椎的功能。可以抗氧化,避免身體機能早衰,延緩老化,並有疏通 奇經八脈 、固本培元之效果。 ... <看更多>
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奇經八脈 氣功 在 看板Chi-Gong - [心得] 沖脈的研究。 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
前言:
慢慢地接觸氣功相關的學問之後,就會發現人體真的是很奧妙,今天無聊翻翻周
易參同契探索沖脈、帶脈、胞中的知識,加上詢問相關領域的前輩後,才對氣學
跟氣功的關聯性有些理解,我在想過去離開師父後一個人盲目瞎練,向許多特殊
功能的前輩求教,有些前輩會說閉關修練的重要性,也許古時閉關修練是成為一
代宗師的關鍵,但拉回現代的思維來看,這會不會是閉門造車跟不上時代了呢?
於是隨著越接觸越廣,我反認為研究氣功也要應秉持著大膽假設、小心求證的科
學精神,否則遇到無法解釋的感受就歸類成氣功帶來的特殊能力,這對身心靈都
是一個危險的負擔吧。
畢竟氣功技術與人體的健康息息相關,如果不弄清楚技術來源跟其相關理論,就
盲目地照古書或是前人所言修練,那將有很大的機率變成是刻意自殘囉。
本文:
小弟不才,無法像深入氣功與氣學的前輩一樣,可以侃侃而談胞中、或是胞盲穴
這樣的概念,不過我想應可以把些許心得分享給各位板友,如果諸位板友有其他
的想法也請不吝提出,我認為若能理性地交流體驗跟知見,相信遍能把氣功的諸
多感受與感應越理越明了。
沖脈定義:
奇經八脈之一。
出自黃帝內經素問、骨空論等篇。沖脈能調節十二經氣血,故稱為十二經脈之
海。與生殖機能關係密切,沖、任脈盛,月經才能正常排泄,故又稱血海。
本脈發生病變,主要表現為胸腹氣逆而拘急,躁熱,瘕疝,喘動應手,不孕,
痿症等!
個人感想:
看來練氣功的時候,刻意要行沖脈的運行,若不小心竟然會產生沖脈病,而沖
脈為病,逆氣裡急,這代表練習沖脈運行的氣功出偏的話,會感覺到不舒服的
燥熱,氣喘,若久而久之置之不理,嚴重還會不孕跟陽痿...
真是挖差,我只是想練氣功,結果練不對還會生病,這倒不如不要練來得好,
對吧。
帶脈定義:
奇經八脈之一。
帶脈也指帶脈穴。出黃帝內經靈樞、經別。本脈發生病變,主要表現為腹部脹
滿,腰脊疼痛,婦女帶下,足痿不用等。帶脈能約束縱行之脈,足之三陰、三
陽以及陰陽二蹻脈皆受帶脈之約束,以加強經脈之間的聯繫。帶脈還有固護胎
兒和主司婦女帶下的作用。
個人感想:
帶脈與腎臟神經系統有關,故帶脈強健可以固精、強腎、壯陽...
我想如果懂得養生練氣,應該可以少吃點健康食品了吧,不過反之帶脈的運行
系統受到了干擾,病變則是腰脊疼痛,腹部脹滿,直觀看來,年紀大的男人少
行房事似乎也是保養帶脈的一種方法吧,當然這跟某些可讓人心清寡欲方法比
較相關了吧。
胞中定義:
胞中是人體生命之根。調和陰陽,調理氣血,助胞宮之代謝。胞中者,包含丹
田、下焦、肝膽腎膀胱,為精氣所聚之處,屬臟腑三才之地部,又是人體易經
八卦之坤位,屬北方水位。且為任脈﹑督脈﹑沖脈﹑帶脈和腎脈之根源。
內經曰:沖脈任脈皆起於胞中,是男女皆有此血海。
任脈任養一身之陰經,督脈總督一身之陽氣。
沖脈者為十二經之海",以其氣上沖而命名,其起於胞中司清氣之上升
,帶脈源於胞中約束諸經而調和諸經氣血。
腎者,主蟄封藏之本,精之處也……為陰中之少陰,通於冬氣。
少陰之陰,名曰樞儒。
王叔和注曰:"樞儒者,守要而順陰陽開合之用也。
說明少陰腎處人之坤位,而為陰陽協調的關鍵。
個人感想:
昨天我在研究周易參同契時,正研究到沖脈的卦象為地雷復卦,而復卦為冬至
之象,遇冬至必須要閉關七天,讓身體的氣沉淺到身內部,配合著胞中的資料
,看來古人發現了只要順應著自然,身體就會自動感應天地進入了養生練氣的
狀態,所以以沖脈代表的地雷復卦轉成胞中代表地地坤卦,加上冬至吃湯圓的
習俗,嗯哼,老祖先傳下來得道理對應到現在,似乎還是很合養生邏輯呀。
不過後來跟幾位朋友討論之後,我發現了胞中在人體的位置似乎是有些微不同,
但因研究還不夠深入,這邊就不掉書袋囉!
取自網路資料
https://cht.a-hospital.com/w/%E5%86%B2%E8%84%89
https://cht.a-hospital.com/w/%E5%B8%A6%E8%84%89
https://cht.a-hospital.com/w/%E8%83%9E%E4%B8%AD
結論:
當然本著喜歡學習進步的心態,若各位朋友有想要的進一步討論交流,都可以私
下聊聊,我有創立一個討論LINE群組,歡迎各位同好交換心得囉。
by 3c/juicelover
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※ 編輯: ccclum (111.251.88.69), 06/01/2015 12:56:46
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