因為fb觸及率的差異,所以我把原文po在自己粉專才能讓更多人看到,並且加了更多照片。尤其是最後四張照片是我二十年前在台灣的首次媒體報導。年輕時期的裸奔者跟現在的內觀者比較起來,彷彿是完全不同的人格。但這就是人生有趣的地方,永遠不停的改變,無常,無常,無常。
我剛從內觀中心結束當十日的法工,我覺得那是很美好的經驗,想要跟大家分享
當你是去當內觀學員時,你過得像是比丘的生活,每天要做的功課只有不停的打坐去修練平等心跟開發身體每個部份的覺知。肚子餓了去食堂會有法工已經做好食物免費讓學員使用。
參加內觀課程是全程不用收費的,所以得靠自願的法工來服務學員們,為學員們煮食物,整理園區。內觀中心在世界各地的運作全部都是靠著法工自願服務。
你或許會問,那為什麼法工會做沒有薪水的付出?以我自身的例子來說,當然是因為我從中得到了利益,所以才會心甘情願來服務學員。而這個利益是完完全全超越任何金錢所能給我的。
我是個商人,我做任何事情都會評估有沒有值得我時間的投資報酬率,畢竟時間是最寶貴的資產。 尤其我有一個奉行的原則。就是無論我做什麼事,我一定會問自己:「有沒有學習?有沒有貢獻?以及好不好玩?」
而在內觀中心當法工服務就是以上這三項都有,而且非常好玩。
像學員那樣一天打坐十幾個小時的生活型態其實是不切實際的,因為在真實生活中我們必需要工作賺錢養家,不可能整天只有打坐,打坐完就已經有食物擺好在你面前。
反而當法工是可以學習把平時的修行方法帶進日常生活中
以我當過二次的廚房法工的經驗來舉例,我們廚房的6~7人小組每天要五點進廚房,在六點半之前煮好六十多人的早餐,還要洗大量的鍋碗瓢盆。過沒多久又要準備下一餐了。
一整天的工作量其實不輸給平常上班的時數,但會每天安插法工跟學員一起共修至少三小時的時間。當法工最大的樂趣在於可以學習如何處理很多平時不會使用的原型食物。像我學會了如何處理山藥,牛蒡,芋頭,南瓜,苦瓜,冬瓜,並且還學會了搭配枸杞,當歸,小米,糙米做成各式各樣不同變化的素食料理。也學會了如何炒芝麻醬跟辣椒醬。或是用檸檬皮做成酵素可以拿來清潔地版或作成洗碗精。 這些對上一代來說是稀鬆平常的常識,到了現代卻已經漸漸失傳。
因為現代的社會結構分工越來越精細,一個擁有很高學歷的知識份子或電腦工程師或許在他的領域很強,但可能卻不會自己去菜市場買菜煮成三菜一湯。我們看似擁有很高的薪水,在社會上擁有不錯的地位,但卻是個生活白痴,不懂如何真正的生活。
而我們當法工總是會有老一輩的法工帶領我們,他們就像是生活智慧王的活寶典,可以從他們身上學到許多生活智慧是很珍貴的經驗。我覺得是很好的傳承。
來這裡當法工,我不只是服務學員,我其實學會了生活的藝術,我學會了可以先把高麗菜跟香菇炒好,再加入飯鍋跟白米一起煮的新作法。 我學會了洗飯桶時殘餘的白米飯不要丟到垃圾桶,可以灑在地板上等麻雀來大快朵頤(順便娛樂自己)。我學會如何用香椿的嫩葉打成醬汁做香料。我學會了原來煮紅豆湯要前一天晚上開始先把紅豆泡水,因為紅豆是全部的豆裡面最難煮熟的。 而類似這樣的學習每天都在發生,每天都讓我讚嘆生命的美好。少了手機社群媒體的外界干擾,只有專注在跟自己的連結,光是用手洗衣服曬衣服也可以品嘗簡單生活的美好。回到原始的生活型態才是真正在品味生活,才是生活的藝術。
除了學習生活,從法工服務中我學到另一樣寶貴的禮物。我再舉一個親身的例子,因為只有自己體驗過才能稱之為真正自己擁有的智慧。
因為疫情的關係,為了避免交叉感染公共餐具,原本是自助式的早餐跟午餐,改成讓廚房法工為學員們服務,讓法工為學員們夾菜。有些學員會吃第二盤,所以我們必需像餐館的服務生一樣隨時待命幫他們夾菜。要等他們學員們全吃完,我們法工才能吃。
我原本以為我會討厭這樣的等待,畢竟我這輩子總是處於一個消費者的心態,我在過去一向最討厭的就是浪費時間的等待,像在過往我去餐廳之前都會先打電話點菜,確保我一到餐廳食物已經好了。
這樣自以為很有效率的生活習性,其實是給身邊的人很大的壓力。
沒想到這次在這裡的十天服務,我學會了在等待之間也可以睜開著眼睛修行內觀,外表看似在放空,其實我保持著警覺,正在掃描身體每一個部位的感受。如此一來,等待的時間就變得一點也不無聊,反而還學會了一個新的技能,讓自己可以處在什麼都不做的待機狀況,讓自己停留在省電模式,而不是讓自己的腦袋一直空燒。
現代人只要一有任何空檔就會拿起手機,讓自己一直處在一個很焦慮的狀態。我以前也是一天要使用十幾個小時的手機,如今我已經漸漸沒那麼依賴手機來娛樂自己。就算是只有自己一人的獨處,我也學會不那麼的焦慮。
當法工的另一個很大的益處是你可以體驗到「無我」,在這裡服務學員時,我們卸下平常在社會上職稱跟自我的驕傲。來這裡我保持著虛心請教的態度去認真學習廚房的每一個細節,叫我切菜,掃地,拖地,洗碗倒垃圾我都樂意去做,畢竟在家裡也都是我在做這些事情,所以我沒有太大的適應問題。 就算處理食材的方法錯誤被組長訓斥了我也是虛心接受,畢竟就是學習嘛。
但在我第二次當法工的第一晚,我受到了震憾教育。在內觀課程中,舊生們是沒有晚餐可以吃的,他們唯一可以喝的就只有檸檬水。可是因為第一天晚上我那負責擠檸檬水的法工同事沒有把比例弄好,所以份量不夠四個舊生們喝。
當第四個舊生(剛好是外國人)進來食堂要倒檸檬水時卻發現水壺已空,我手指了牌子,用英文對這個舊生說:「不好意思,這個檸檬水是給舊生優先」
「但我就是舊生啊」這個外國舊生動了怒氣,對我兇的態度,好像我就像是個餐館做錯事的小服務生。
我的天啊,我的人生已經當了十幾年的董事長,也常去各大學校或商周學院當客座講師,到處總是被禮遇被尊重。 突然被這樣兇,我還真的突然無法適應,甚至心中生起了對這位外國舊生厭惡的感覺。
「I am sorry」當下我只能低頭跟他道歉,但心中有股翻滾憎恨的情緒
事後我反省自己,其實是我的同事弄太少檸檬水,以及前一位舊生喝了太多的檸檬水,才會導致他生氣對我兇。其實他生氣的並不是針對我,而是我自己把自我看得太重。是我無法接受自己講出道歉的話。
人在社會上累積了足夠的經歷會夠旁人捧到自我膨脹,這會讓自己變得容易自我滿足,這樣會很可惜,因為會失去了客觀視野去看待事情。
而法工在內觀中心這十天的禪修跟學員的最大不同之處在於晚上九點學員下課後,助理老師會帶領我們法工們做另一種禪修的方法,慈悲觀。慈悲觀讓我們這些有服務的法工可以學會發送慈心給學員們,給自己,以及給所有這世界的人。(達賴喇嘛的書中有提到他每天早上做四小時的慈悲觀,難怪有他在的氣場就會充滿了慈愛)
當我練習了十天的慈悲觀後,在內觀的第十天可以說話時,我再次找那位沒有喝到檸檬水的舊生談話,這次心中帶著慈悲心,對他說:「I am sorry,第一天沒有給到你檸檬水,想到那是你唯一可以吃的晚餐卻沒得喝真是太可憐了,你有發現我從第二天開始都有倒給你多一點嗎?」
他露出了微笑說:「有,我有發現你都特別倒給我很多,謝謝」
同樣都是講Sorry, 第一天的sorry是心口不一致,而第十天的Sorry是真心誠意的sorry, 所得到的回饋讓我心中感覺卻是有很大的差別。 我想這是我這十天帶回給自己的禮物。
我把這次被兇的寶貴經驗用來隨時警惕自己不要過度自我膨脹,畢竟我的人生走到下半場已經很難得被兇了,這是很難得的經驗,讓我可以把自我self-ego給縮小一點點,也是我帶回家的最棒禮物。
我想,我的老年生活應該會過得蠻不錯的,因為我在我的中年之旅有刻意的在學習讓自己轉換個性,用與年輕時期完全不同的思惟去看待人生不如意事,成為一個人人跟我相處都覺得是舒服溫暖的智慧長者。
願有在讀這篇文章的你,也能有意識的在你的中年之旅好好進修,在人生下半場開始前就提前佈局讓你成為更好版本的自己。
註:內觀中心很缺法工哦,如果你之前已看了我文章參加過學員十日課程的話,那我會建議你去嘗試當內觀法工,會得到不一樣的超能力哦。
(本文天下雜誌稿費捐給六龜法邁內觀中心)
吃完藥多久有效 在 小鳳梨an浩哥.Weni媽咪療育兒 Facebook 的最佳貼文
鑫耀生技pandababy嬰幼兒營養品
#漲價前最後一團! 8/31收單
首家嬰幼保健品品牌通過國際A.A無添加認證,不只吃有效更吃安心!
⚠️你沒看錯!就是全台第一隻100%無添加,還獲得世界品質評鑑金獎
#來留言反饋抽好舒膚隨手包30入(單價600)
#目前官網已完售好舒膚 #僅限團購能買到
🔺這一次有全新升級的乳糖寶!
活性酵素定量破萬,強化了分解消化更好的效果,飯前三十分鐘幫助增加食慾
勤洗手戴口罩減少外出和不必要的社交
除了以上, #提升本身的防護力也很重要!
#媽媽群組社團討論度最高 #回購率最高
#家長好評反饋在我IG滿到開18本精選輯持續增加中 👉🏻 IG追蹤我 : weni829
#抵抗力提升好評超有感 #暴風成長關鍵
🔴這裡買:https://mypanda.cc/weni14
🔴這裡買:https://mypanda.cc/weni14
🔴這裡買:https://mypanda.cc/weni14
⭕️ #漲價前最後一團 ⭕️
🔸首次開放滴劑任選口味買一送一$1200
(之前都只限定苺果,這次草本、莓果兩種口味讓你任選!)
#滿額贈‼️
🪧凡下單就送救援小隊x鑫耀生技聯名扇子(送完截止)
🪧滿1500、3000、5000就加碼送營養品旅行組,送到滿9000元!可以累贈!
🪧滿7000元就送給你們小七泡泡兒童專用低輻射吹風機
⚠️ #如果你的單筆訂單滿14000元
#拆單分兩筆下單贈品就能拿雙份 👍🏻
#鑫耀生技也是第一個把嬰幼兒益生菌個別方向化設計的!
腸道/消化道/排便/皮膚/鼻過敏等等!
外界益生菌 號稱一瓶裡面什麼都有
但你們知道的,什麼都一點點啊!
Pandababy鑫耀生技不只是For嬰幼兒食用,成人也沒問題!
我自己喉嚨不太舒服馬上滴劑催下去,明顯有差!我是吃草本口味,涼涼的非常舒服👍🏻
#藻精蛋白 一直都是最經典!
連續開團兩年第14團了應該不用再強調他的好
大家要有觀念,不是吃了就不會生病感冒
而是能增強本身防護力/增加對抗病毒能力/緩解症狀/縮短病程
搭配 #黃金牛初乳蛋白(乳鐵蛋白+免疫球因子)成了超級雙重防護👍🏻 #大推這兩瓶
一直都有補充的我們
抵抗力這部分在鳳梨上幼稚園後明顯有感!
浩哥就更不用說,每天都要到醫院復健屬於高風險群,也沒有時常去診所報到👍🏻
還經常被誤會是不是已經3歲了?😎
有追蹤我一段時間一定知道
浩哥從小就是敏感肌異膚寶寶,號稱過敏王!
連戴個圍兜兜和口罩都容易過敏紅腫的體質
好舒膚口服神經醯胺幫助穩定皮膚,小孩舒服了才會好帶啊!
我們全家真切感受到補充營養品後帶來的改變♥️
產品重點介紹:
💛藻精蛋白:保護細胞/強化防禦力/全面性保護
💛黃金牛初乳蛋白:增加防護抗力/雙優蛋白質幫助長結實肉肉不虛胖/保健氣管調節過敏
💛膠原海藻鈣:鈣質補充/登高首選/幫助牙齒發育,幫助成長關鍵!
💛好舒膚神經醯胺:皮膚保濕度保養/異膚、濕疹、乾癬保養,通過國際A.A認證無添加👍🏻
口服神經醯胺能夠修復肌膚屏障
💛比菲益生菌:建構腸道保護力/維持腸道機能/稀便糊便&烙賽的救星
💛乳糖寶酵素:幫助營養消化&吸收/緩解肚子胃嘟嘟/奶湧泉救星/飯前半小時食用幫助開胃
💛益暢酵素多益菌:便秘、羊大便、要很用力、會痛,任何相關排便卡卡問題都選它!改善排便不順,調整菌叢環境
💛綜合營養酵素:挑食的、不愛吃飯的!來來來~把這瓶帶走!成長中最重要的維生素、礦物質23種通通包辦,這瓶還有消化酵素吃完就吸收!
💛植物性DHA :添加神經鞘磷脂、乳脂球膜幫助學習網絡發育,內含葉黃素不怕惡視力,粉狀的葉黃素補充首選
💛康敏一生:專利益生菌!啾啾黑輪敏感首選/換季過敏保養益生菌,由內根本調理體質,黃金比例11種類主力舒敏菌株+協力調暢菌
💛晶明山桑子葉黃素錠:3C兒童必備!線上課程學童必備,保護目啾!錠片適合兩歲以上喔
#常見問與答參考
🔺品項這麼多我該怎麼選呢?
A:針對小朋友的狀況,在意什麼就加強補充什麼喔!或是也可以來詢問我
🔺那一款可以增加抵抗力?
A:大推 「藻精蛋白+黃金牛初乳蛋白」
這兩瓶是入園必備!托嬰必備!兩隻一起效果最好👍🏻
增加防護免疫減少感冒次數,感冒了也能幫助縮短病程 #藻精蛋白滴劑必買
🔺這麼多品項都可以一起吃嗎?
只有「康敏一生/益暢酵素」這兩商品需要單獨吃,並和其他商品間隔30分鐘,其他的商品都是可以一起吃的!
🔺多大的孩子可以開始吃營養品?
A: 除了康敏一生需要滿三個月以上,藻精滴劑和其他粉狀新生兒都可以吃了喔!
🔺 粉狀和錠片哪一個吸收率比較好呢?
A:吸收效果:滴劑>粉狀>錠片
🔺如果有吃藥要隔多久能吃營養品?
A:一般感冒藥間隔一小時,如果有抗生素藥物間隔2小時,避免互相干擾
🔺一瓶大概可以吃多久?
要看小朋友年紀,一歲以下約一個月,一歲以上約三週噢!
🔺想要針對成長曲線UP-長高長肉
A: 推薦 #黃金牛初乳(長肉)+ #膠原海藻鈣長高)組合,補鈣同時補充蛋白質!
加強吸收消化為 #乳糖寶
如果是三口組不愛吃飯的、挑食的推薦再補充 #綜合營養酵素,維持營養均衡發展喔
🔺寶寶胃口不好選什麼能增加食慾呢?
A: 如果是因為脹氣、胃嘟嘟吃一點就沒胃口可以飯前30分鐘吃乳糖寶,分解消化小肚肚自然就開胃,但不是吃了就不挑食囉!而是吃進去的份量變多了
🔺孩子有容易脹氣、液奶吐奶和消化吸收不好可以吃什麼改善呢?
A:推薦乳糖寶消化酵素,可以針對以上問題改善,搭配比菲益生菌效果更加乘
🔺每次大便都說會痛,兩三天才大一次,想改善排便怎麼選呢?
A: 推薦益暢酵素+比菲益生菌 ,調整菌叢去改變體質,讓腸道機能維持健康,吸收自然好!不害怕大便 #等排便問題改善就能改為只吃比菲益生菌維持腸道健康
🔺針對腸胃道保健、大便時常水水稀稀的改吃哪一隻益生菌呢?
A:大推「比菲益生菌」增加腸道好菌維持機能運作 #腸胃好免疫力才會好👍🏻
🔺寶寶皮膚很敏感常常都會紅紅的(或異膚)、鼻子也有過敏我該吃什麼呢?
A:皮膚保養首選 #好舒膚 喔!
#鼻子過敏吃康敏一生,他是針對鼻敏的益生菌種,搭配黃金牛初乳蛋白調節過敏效果更好喔
🔺什麼情況適合吃植物性DHA呢?
所有年齡都適合!尤其孕哺乳媽咪&開始探索的寶寶都非常適合!幫助活力學習讓保持目啾雪亮喔
🔺新生兒推薦可以怎麼購買呢?
我個人會推薦新生三寶(乳糖寶、黃金牛初乳蛋白、藻精蛋白)
大家都有補好貨了嗎?
下次開團是10月中囉‼️
#pandybaby #今天跟著weni買什麼 #鳳梨吃pandababy #浩哥營養品吃什麼
吃完藥多久有效 在 小鳳梨an浩哥.Weni媽咪療育兒 Facebook 的最佳解答
鑫耀生技pandababy嬰幼兒營養品
#漲價前最後一團! 8/31收單
首家嬰幼保健品品牌通過國際A.A無添加認證,不只吃有效更吃安心!
⚠️你沒看錯!就是全台第一隻100%無添加,還獲得世界品質評鑑金獎
#來留言反饋抽好舒膚隨手包30入(單價600)
#目前官網已完售好舒膚 #僅限團購能買到
🔺這一次有全新升級的乳糖寶!
活性酵素定量破萬,強化了分解消化更好的效果,飯前三十分鐘幫助增加食慾
勤洗手戴口罩減少外出和不必要的社交
除了以上, #提升本身的防護力也很重要!
#媽媽群組社團討論度最高 #回購率最高
#家長好評反饋在我IG滿到開18本精選輯持續增加中 👉🏻 IG追蹤我 : weni829
#抵抗力提升好評超有感 #暴風成長關鍵
🔴這裡買:https://mypanda.cc/weni14
🔴這裡買:https://mypanda.cc/weni14
🔴這裡買:https://mypanda.cc/weni14
⭕️ #漲價前最後一團 ⭕️
🔸首次開放滴劑任選口味買一送一$1200
(之前都只限定苺果,這次草本、莓果兩種口味讓你任選!)
#滿額贈‼️
🪧凡下單就送救援小隊x鑫耀生技聯名扇子(送完截止)
🪧滿1500、3000、5000就加碼送營養品旅行組,送到滿9000元!可以累贈!
🪧滿7000元就送給你們小七泡泡兒童專用低輻射吹風機
⚠️ #如果你的單筆訂單滿14000元
#拆單分兩筆下單贈品就能拿雙份 👍🏻
#鑫耀生技也是第一個把嬰幼兒益生菌個別方向化設計的!
腸道/消化道/排便/皮膚/鼻過敏等等!
外界益生菌 號稱一瓶裡面什麼都有
但你們知道的,什麼都一點點啊!
Pandababy鑫耀生技不只是For嬰幼兒食用,成人也沒問題!
我自己喉嚨不太舒服馬上滴劑催下去,明顯有差!我是吃草本口味,涼涼的非常舒服👍🏻
#藻精蛋白 一直都是最經典!
連續開團兩年第14團了應該不用再強調他的好
大家要有觀念,不是吃了就不會生病感冒
而是能增強本身防護力/增加對抗病毒能力/緩解症狀/縮短病程
搭配 #黃金牛初乳蛋白(乳鐵蛋白+免疫球因子)成了超級雙重防護👍🏻 #大推這兩瓶
一直都有補充的我們
抵抗力這部分在鳳梨上幼稚園後明顯有感!
浩哥就更不用說,每天都要到醫院復健屬於高風險群,也沒有時常去診所報到👍🏻
還經常被誤會是不是已經3歲了?😎
有追蹤我一段時間一定知道
浩哥從小就是敏感肌異膚寶寶,號稱過敏王!
連戴個圍兜兜和口罩都容易過敏紅腫的體質
好舒膚口服神經醯胺幫助穩定皮膚,小孩舒服了才會好帶啊!
我們全家真切感受到補充營養品後帶來的改變♥️
產品重點介紹:
💛藻精蛋白:保護細胞/強化防禦力/全面性保護
💛黃金牛初乳蛋白:增加防護抗力/雙優蛋白質幫助長結實肉肉不虛胖/保健氣管調節過敏
💛膠原海藻鈣:鈣質補充/登高首選/幫助牙齒發育,幫助成長關鍵!
💛好舒膚神經醯胺:皮膚保濕度保養/異膚、濕疹、乾癬保養,通過國際A.A認證無添加👍🏻
口服神經醯胺能夠修復肌膚屏障
💛比菲益生菌:建構腸道保護力/維持腸道機能/稀便糊便&烙賽的救星
💛乳糖寶酵素:幫助營養消化&吸收/緩解肚子胃嘟嘟/奶湧泉救星/飯前半小時食用幫助開胃
💛益暢酵素多益菌:便秘、羊大便、要很用力、會痛,任何相關排便卡卡問題都選它!改善排便不順,調整菌叢環境
💛綜合營養酵素:挑食的、不愛吃飯的!來來來~把這瓶帶走!成長中最重要的維生素、礦物質23種通通包辦,這瓶還有消化酵素吃完就吸收!
💛植物性DHA :添加神經鞘磷脂、乳脂球膜幫助學習網絡發育,內含葉黃素不怕惡視力,粉狀的葉黃素補充首選
💛康敏一生:專利益生菌!啾啾黑輪敏感首選/換季過敏保養益生菌,由內根本調理體質,黃金比例11種類主力舒敏菌株+協力調暢菌
💛晶明山桑子葉黃素錠:3C兒童必備!線上課程學童必備,保護目啾!錠片適合兩歲以上喔
#常見問與答參考
🔺品項這麼多我該怎麼選呢?
A:針對小朋友的狀況,在意什麼就加強補充什麼喔!或是也可以來詢問我
🔺那一款可以增加抵抗力?
A:大推 「藻精蛋白+黃金牛初乳蛋白」
這兩瓶是入園必備!托嬰必備!兩隻一起效果最好👍🏻
增加防護免疫減少感冒次數,感冒了也能幫助縮短病程 #藻精蛋白滴劑必買
🔺這麼多品項都可以一起吃嗎?
只有「康敏一生/益暢酵素」這兩商品需要單獨吃,並和其他商品間隔30分鐘,其他的商品都是可以一起吃的!
🔺多大的孩子可以開始吃營養品?
A: 除了康敏一生需要滿三個月以上,藻精滴劑和其他粉狀新生兒都可以吃了喔!
🔺 粉狀和錠片哪一個吸收率比較好呢?
A:吸收效果:滴劑>粉狀>錠片
🔺如果有吃藥要隔多久能吃營養品?
A:一般感冒藥間隔一小時,如果有抗生素藥物間隔2小時,避免互相干擾
🔺一瓶大概可以吃多久?
要看小朋友年紀,一歲以下約一個月,一歲以上約三週噢!
🔺想要針對成長曲線UP-長高長肉
A: 推薦 #黃金牛初乳(長肉)+ #膠原海藻鈣長高)組合,補鈣同時補充蛋白質!
加強吸收消化為 #乳糖寶
如果是三口組不愛吃飯的、挑食的推薦再補充 #綜合營養酵素,維持營養均衡發展喔
🔺寶寶胃口不好選什麼能增加食慾呢?
A: 如果是因為脹氣、胃嘟嘟吃一點就沒胃口可以飯前30分鐘吃乳糖寶,分解消化小肚肚自然就開胃,但不是吃了就不挑食囉!而是吃進去的份量變多了
🔺孩子有容易脹氣、液奶吐奶和消化吸收不好可以吃什麼改善呢?
A:推薦乳糖寶消化酵素,可以針對以上問題改善,搭配比菲益生菌效果更加乘
🔺每次大便都說會痛,兩三天才大一次,想改善排便怎麼選呢?
A: 推薦益暢酵素+比菲益生菌 ,調整菌叢去改變體質,讓腸道機能維持健康,吸收自然好!不害怕大便 #等排便問題改善就能改為只吃比菲益生菌維持腸道健康
🔺針對腸胃道保健、大便時常水水稀稀的改吃哪一隻益生菌呢?
A:大推「比菲益生菌」增加腸道好菌維持機能運作 #腸胃好免疫力才會好👍🏻
🔺寶寶皮膚很敏感常常都會紅紅的(或異膚)、鼻子也有過敏我該吃什麼呢?
A:皮膚保養首選 #好舒膚 喔!
#鼻子過敏吃康敏一生,他是針對鼻敏的益生菌種,搭配黃金牛初乳蛋白調節過敏效果更好喔
🔺什麼情況適合吃植物性DHA呢?
所有年齡都適合!尤其孕哺乳媽咪&開始探索的寶寶都非常適合!幫助活力學習讓保持目啾雪亮喔
🔺新生兒推薦可以怎麼購買呢?
我個人會推薦新生三寶(乳糖寶、黃金牛初乳蛋白、藻精蛋白)
大家都有補好貨了嗎?下次開團是10月中囉!
#pandybaby #今天跟著weni買什麼 #鳳梨吃pandababy #浩哥營養品吃什麼
吃完藥多久有效 在 該在什麼時候吃?|藥師陪你按時吃藥 - YouTube 的推薦與評價
聽完藥師的解釋希望大家都能更清楚原因~ 這次提到比較多藥名沒聽過沒關係。不要太在意, 知道服藥時間有它的理由就好~ 00:00 吃藥分飯前飯後飯中睡 ... ... <看更多>