臉書跳出九年前的今天在廣州奪冠
想起了那一系列的起始歷程
2011年單打排名在340外
在最後一刻補進年底北京賽事的會內賽
立即扣政瀛哥出來無薪幫忙
哥也順利幫助我在北京拿到10萬美金賽冠軍
也讓我在2012年
能以一個更好的排名參與各個賽事
創造紀錄
單打紀錄的起點 在北京
The start
2011 My singles ranking when over 340+
At the end of year I got in Beijing100k tournament at last moment so I call my brother to come to help. He come with out pay to just help.
And we won tha singles to step at better position for 2012 to creat new career.
話說出發廣州前一天在台灣轉機待了一天
紐約直飛台北於清晨抵達
一下飛機陳彥博 Tommy Chen 就來約我去七星山一起‘’遊玩‘’,我立即表示待會山上見!!就從機場直衝回家放行李換衣服後直接衝山上去爬山。
爬完隔天在廣州。
很多時候覺得自己不是運動員
就好像很多人會去報名跑步課 飛輪課 各項課程那樣
我也去報名很多比賽 有人約了就去參與各種活動
有什麼可以玩 就去參加
這一趟職業網球運動員的旅程
也算是以業餘的玩樂方式進行著
雖然資源匱乏
身體沒有得到很好的鍛鍊
即使後期擁有很好的教練 也無法承受過強的訓練
索性把一趟趟旅程當成吃喝玩樂的踏板
把勝利與目標交給教練去煩惱
只是沒想到效果出乎意料
竟玩成了專業運動員的樣子
謝政瀛網球專業教學
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符,也在其Youtube影片中提到,✔︎ 成為七七會員(幫助我們繼續日更,並享有會員專屬福利):http://bit.ly/shasha77_member ✔︎ 體驗志祺七七文章版:https://blog.simpleinfo.cc/shasha77 ✔︎ 購買黃臭泥周邊商品: https://reurl.cc/Ezkbma 💛 ✔...
台北 網球 賽事 在 TVBS 新聞 Facebook 的最佳解答
參賽國無法配合台灣防疫規範,台灣主辦權被取消!
台北 網球 賽事 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的精選貼文
#關鍵新聞 東京帕運於不久前閉幕,比賽期間不同程度障礙的選手同場競技,仰賴分級師評估並予以分級。台北榮總神經復健科醫師蔡昀岸,在本次賽事擔任輪椅網球分級師,藉由分級也向選手學習:
#帕運 #帕奧 #東京帕運 #輪椅網球
台北 網球 賽事 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳解答
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#台灣網球 #東京奧運 #詹詠然
各節重點:
00:00 前導
01:00「會員福利介紹」廣告段落
02:07 詹家姊妹是誰?
03:04 國際賽事獲獎
03:50 爭議事件:網協偏袒詹家?
04:40 爭議事件:謝淑薇退賽
06:00 爭議事件:世大運爭議
07:17 爭議事件:世大運爭議2
08:28 勢力龐大的詹家?
09:15 不同的觀點
10:03 我們的觀點
11:26 提問
11:48 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:關節
|腳本:關節
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→楊惠君/噓聲中的冠軍:https://bit.ly/3i9fukr
→詹家姊妹輸掉台網卻歡呼 網再挖黑幕「盧彥勳遭冷落」沒教練出賽:https://bit.ly/3lgw3ge
→我不是詹粉,也不是謝粉。我只是戲棚邊看戲的。:https://bit.ly/3iZcUwT
→攜手走過世大運棄賽風波 「詹家姊妹」仍是台灣女雙東奧首選:https://bit.ly/3x736FT
→質疑教練遴選辦法掀波 謝淑薇致歉:https://bit.ly/3j4igHf
→謝淑薇、詹詠然 恩怨情仇懶人包:https://bit.ly/3j0r8gT
→維基:網球選手謝淑薇奧運教練問題事件:https://bit.ly/3fboOlY
Re: [爆卦] 恭喜詹詠然!:https://bit.ly/2TFRbkL
→詹詠然首度發聲致歉 謝政鵬:貼住院證明就好:https://bit.ly/3f5EA20
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台北 網球 賽事 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#周青 #越野跑 #長距離耐力運動
本集專訪台灣越野跑一哥,小帥:周青。
他站穩台灣,放眼亞洲,挑戰世界,來跟我們聊聊長距離運動的這面照妖鏡。同時訪問怪獸教練巨人楊嘉憲,討論專項運動的肌力訓練菜單,全季度備賽,還有相關的專項轉化。
總之,無論任何專項,你都需要強壯,你都要變成一名強壯的運動員。
❤️ 追蹤周青的FB: https://www.facebook.com/ChouChing1991
❤️ 追蹤巨人教練: https://www.facebook.com/joshua.yang2
➤ 周青肌力訓練頻率:一週一次/一週兩次,依照賽事調整。
➤ 重量訓練菜單,與提升最大肌力課表基本相同,再對應專項所需,提高『穩定性與抗動』訓練。
➤ 專項運動主戰場就在專項,肌力訓練從來不是把一個運動員改變成不同的選手。
➤ 國際越野馬拉松的主流為100km,亞洲以50km為主。
➤ 中國馬拉松跟越野跑在近年數量已經將近1比1。
➤ 越野馬跑迷路?常常發生?
➤ 什麼垃圾國家選手為了獎金會去拔掉路標?
➤ 周青一開始接觸的是網球,從家庭離家出走的故事。
➤ 家庭的高壓統治?後來如何接觸到越野跑?
➤ 三鐵迪克老爹Team Hoyt的故事推薦:https://youtu.be/ezDx0Ts1pok
➤ 周青最喜歡的越野跑分享:沙漠極地賽事。
➤ 獨自一個人完成挑戰的心理側寫。
➤ 尼泊爾賽事分享 髂脛束症候群 (IT Band syndrome)
➤ 四川越野賽事分享,玩命與冒險?各項賽事的風險,反而越危險越安全
➤ 越野跑 v.s. 馬拉松:心智訓練?安排比賽來當成訓練賽。
➤ 周青目標:全破台灣紀錄!94狂!站穩台灣,放眼亞洲,挑戰世界
➤ 運動員分享:越野跑界傳奇 Kilian Jornet
➤ 一般人的訓練與專項運動員訓練的不同之處:運動員有明確的目標。
➤ 全季度備賽訓練,共軛週期訓練,週期密度,疲勞鋼索,疲勞監控。
➤ 重量肌力訓練 + 跑步:劑量總量管制。訓練不相容性是有劑量前提存在。
➤ 周青:重訓之後+適量的跑步收操。
➤ 周青:背蹲舉兩倍自體重,硬舉兩倍自體重。
➤ 從事各項專項運動之前,先把身體變強壯,變成強壯運動員,再做專項轉換。
➤ 國外選手也是這麼做嗎?大量受傷之後的導向趨勢。
➤ 長距離運動是一面照妖鏡。
➤ 周青IT Band:股四頭過於強壯而代償臀中肌。
➤ 周青的飲食規劃,生酮飲食對於訓練的影響?全素飲食?
➤ 推薦台灣馬拉松賽事:台北馬拉松,萬金石馬拉松。
➤ 長距離撞牆,一開始什麼都想,變成什麼都不想,後來就唸經口號,心智的困難度。
➤ 台灣FKT = Fastest Know Time 已知最速時間,百岳單攻賽事,教育意義。
➤ UTMB法國賽事朝聖。
➤ 以肌力訓練,來完成Outdoor的目的。
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墨爾本的自助旅遊,我們將澳網放入行程中
那可是網球四大滿貫的賽事之一
身為愛打網球一份子,一定要去一次
各位分享球場指南,每個球場特色與優勢不同,時間軸如下:
0:35 進入廣場+外圍球場
3:03 練習球場
3:46 中央球場
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