抗醣x燃脂 🔥 輕鬆食住瘦‼️
►Superfood Lab【SuperHot超級抗醣燃脂素】
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近排食多咗外賣,累積唔少脂肪,
係時候要瘦身,於是朋友介紹我
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不含任何人造香料或色素。
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可抗醣x燃脂,快速燃脂溶腩
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👉🏻 天然超級纖維PHGG (水溶性纖維)
可減少50%醣分及20%卡路里吸收
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最啱生酮、高醣、高脂肪飲食人士,
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可以輕鬆食住瘦,擊退脂肪及水腫,
仲可改善肌膚衰老問題‼️
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1盒30包,獨立包裝,每包6卡路里。
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每日2-3包,每餐10分鐘前服用1包,
無色無味,飲用時可加入任何飲品🥤
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飲後會有飽肚感,減少食零食嘅意慾,
飲咗半個月,腸胃有改善,便便暢通💩
無特別戒口、做運動,發覺條腰幼咗,
面部水腫同皮膚都好咗添😍
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萬寧及Superfood Lab官網
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Superfood Lab - HK
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同時也有796部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Astor,也在其Youtube影片中提到,#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor 談工作▍[email protected] 想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3 FB●https://goo.gl/JRmIum 小紅書●http://goo.gl/3571Ul B站●https:/...
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#幼兒護脊背包 #小學生護脊書包
應該很多孩子跟瓜瓜一樣,即將成為小一新生(各位媽媽也跟我一樣剉咧蛋嗎🥲...)
‼️我誠心建議書包一定要用好的!小學期間正是快速生長期!不要讓重得半死的書包、壓垮了孩子的成長空間!
#挪威BECKMANN護脊書包
真的是所有媽媽用過之後讚不絕口的好書包!
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兩年前我第一次開這個書包團,好多媽媽懇求:
「兩年後再開一次!」
因為小孩兩年後才上小學🤣(還有的是說兩年後要給孩子換大一號書包)~
本人說到做到!就再請廠商讓我開一次團!因為....
美寶我已經養到國中了...我深知國小書包有多重😭!美寶巔峰時期書包曾達8公斤!根本每天背一個小孩上學嘛😩~
經多方比較後,#最多媽咪指名想要團購的挪威BECKMANN兒童護脊書包,依然是我幫粉絲找的第一順位!理由是:
一、品牌保證:
超過70年歷史!挪威市佔率高達八成!連皇室的小公主小王子都背這家書包😌
二、#護脊鋁片:
用藏在書包背部的護脊鋁片撐起孩子的背!再加上可調式胸扣&腰扣,及上肩部調整帶,讓孩子身體能跟書包緊密貼合,#可減少50%重量!還因此榮獲 #加拿大脊椎治療師協會認可!
㊙️有沒有發現這跟登山包的設計一模一樣?這點對正值生長發育的小學生真的很重要!
三、#氣墊減壓:
背帶、肩帶,以及大面積接觸孩子的背部,都有氣墊減壓設計。
(我在美寶小學時光是買個減壓肩帶就花了兩千多塊@@⋯)
另外背部的網狀布設計很透氣,很適合天氣悶熱的台灣。
四、各種貼心設計:
書包上有好多 #反光設計!包括logo、背帶等等至少十幾個地方可反射!讓孩子在昏暗天色中行走相對較安全。
五、書包的收納夾層超多:
還 #內藏書包雨衣,在梅雨季或是颱風季節,孩子可以很輕鬆地自己為書包做好防護,內外都不會濕搭搭~
六、尺寸齊全:
說真的再好的書包都不能一背背六年🤣~~~就跟鞋一樣:為了能穿久一點硬買過大的鞋,嚴重的甚至會影響孩子的行走。
🔺書包跟鞋,都是要「天天用」的,最好符合孩子的體型身高,否則會影響到生長發育。
《如何挑選合適孩子的護脊書包尺寸?》
可依據年級、身高來挑選合適的書包大小,這樣才能正達到護脊效果。
🔸12L 幼兒園包:95~120cm(圖二:瓜瓜兩年前背到現在!出門玩一定背它!)
🔸22L/20~25L 低年級書包:110~140 cm(今年給瓜新添的 #酷黑恐龍包 就是這款!他愛到每天背著在家裡走來走去🙄...)
🔸28L 中年級書包:125~150cm
🔸30L 中/高年級書包:130~165 cm
🔸12L 周末郊遊包:95~140cm 以下
🔜周末郊遊包可以單獨使用;也可以組合22L、20~25L、28L護脊書包系列使用�❤️這次還有在歐洲長賣的大人款喔!爸媽自己也可以考慮解救你們的背😆
✔️彤雯姐推薦:
如果今年上小一,我推薦22L的低年級書包!用的時間最長且設計最可愛(有魔鬼氈設計,可自行變換布章)、有零錢包、書包上還有按下去就會閃的警示燈,夜行安全性大增!
🔺而且22L還加了護脊鋁片總共才800多公克重!輕得離譜啊~~~
✔️12L的幼兒書包跟郊遊包沒有鋁片(因為孩子較小),是以氣墊跟胸扣腰扣來保護及分散重量!過去這兩年瓜用得非常好!
說實話...這團我用不到...因為私校有制式書包(傷心),但秉持著 #你的孩子就是我的孩子 的想法🤣,我一定要拯救你們家孩子的背跟腰~
就算我們減不了孩子書包裡物品的重量🥲⋯至少能減低不適感及這些重量對成長的不良影響!
Ps. 我之前拍的開箱影片連結放留言區,兩年前這支影片中瓜瓜背的是12L幼兒園包,美寶的是30L中高年級書包,你們可以比較一下。
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📌結團時間2021/07/28 23:59
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可減少50 在 新‧二七部隊 軍事雜談 Facebook 的最佳解答
美國陸軍「戰車研究、研發與工程中心」 (TARDEC) 開發「CAMEL」防爆裝甲車,提供士兵和乘員在IED和地雷等威脅下,獲得最好防護,據稱,可減少50%的傷亡率,車重30噸,乘員11人(含正副駕駛)
外型很有美國的特色
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🌸食譜:
炎炎夏日食慾不振,甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口,這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意,讓味噌與雪碧碰撞全新的火花,作法超級簡單,重點是味道太搭了!根本相見恨晚!
這還是一道萬用的小菜,無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存,冰箱冷藏7天不是問題,但還是趁新鮮儘早食用完畢喔!
📌詳細文字食譜🔗
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📌影片小撇步
1.不加雪碧也可改用米酒70克加砂糖50克取代雪碧。但汽水中的碳酸鈉還有保持小黃瓜翠綠的優點。
2.用鹽或用糖脫生皆可,看自己喜歡偏甜還是偏鹹的風味,因為味噌較鹹,我偏好用糖脫生。
3.味噌太多品牌,蠻多品牌很鹹,建議要酌量調整,甚至額外增加2-3大匙的糖調整甜度。
👩🏻🍳 食材 Recipes
小黃瓜750克
砂糖2大匙(脫生)
{醃漬醬}
味噌90-100克
雪碧100克
砂糖2-3大匙
🌸若買的味噌較鹹口可以額外加入2-3大匙的糖綜合或減少味噌份量
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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可減少50 在 ezManager Youtube 的最佳貼文
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請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
Hey,我很重視你的意見,
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例:
1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
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