[阿育吠陀五四三 - 器官篇]
在阿育吠陀與印度悉達系統中,定義我們身體的五大主要器官是:心、肝、脾、肺、腎。
今天來講講腎。
🌱功能:負責過濾、儲存與排除。
🌱附屬器官:膀胱
🌱執行器官:腳
🌱對應的元素:水元素
🌱對應的顏色:黑色
🌱對應的行動:骨盆區以下的移動
🌱聲音:以呻吟聲釋放疼痛(例如走在腳底按摩石頭步道上的時候,請大力叫出來😂)
🌱食物:黑色或是黏稠的食物。如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、烏骨雞、山藥等。
🌱其他相對應的器官還有耳朵、背側的皮膚、骨頭、骨髓、牙齒與體液。
相信最近許多人改成work from home之後,上班的時間反而拉得更長,也許坐在電腦螢幕前的時間也更久了。
如果工作量沒那麼大,可能也會多出很多坐著看書、看電視、滑手機的時間。
下半身的移動變少了,也許開始會有一些腫脹的感受😆
腿部的移動跟腎相關,腎又主排水,所以久坐不動,可憐的腎其實像被你打入冷宮的感覺。
除了適時做點瑜珈以外,也可以試試喝黑豆水噢!
——————
以下受到甘夏的邀請做分享:
雖然我不是什麼咖,但收到邀請到時候,我還是會看一下這個品牌的理念跟訴求是不是有跟我的核心價值一致才會接受。(我真的是很懶得分享沒興趣、不喜歡的事物😂覺得超浪費我的時間🤣)
收到甘夏邀請時,我去查了他們的網站,覺得好喜歡他們的理念噢🥰
節錄一點他們的說明:
「甘夏Kamsia
是新創的公益品牌,期許為這世界保留一片淨土,藉由推廣有機農法與原生種種子,希望無論是我們自己或是孩子,未來能生活在無污染的土地上,以及還能夠吃到乾淨的食物。
於台灣從恆春開始,種植有機台灣原生種黑豆,復興本土雜糧,因為想讓更多人吃到健康的食物,我們有將它製成黑豆水與手工純釀醬油,都是堅持無添加的食品。」
他們相信- 身心平衡了,世界也就平和了。(是不是很瑜珈人的話😆❤️)
甘夏是用台語發音的感謝,
我也很喜歡他們的標語:「每天從感謝出發。」
/
這次試吃/喝了兩款手工釀造醬油,以及黑豆水、黑豆咖啡水。
覺得吃/喝起來都是非常輕盈無負擔的感覺。(現在比較常做潔淨法的me,吃到不好的髒東西拍咪呀都會不大舒服😆,這個完全安心❤️)
醬油的成份都是我看得懂的天然東東,黑豆水跟黑豆咖啡水的成份就是黑豆與咖啡豆,連黑豆他們也不使用農藥栽種,完全土地友善。使用台灣原生種的黑豆、無添加,這最符合阿育吠陀的概念了🥰 (多吃當地產的東西、少吃進口的噢)
另外自然發酵的東西,其實對健康是很有幫助的!因為發酵,所以有火與水元素在其中,非常適合風型人的寶貝們,平衡太多往上輕飄飄的能量。(土型人請盡量清淡,謝謝🤣)
重點是,他們還會將收益扣除成本的10%支持環保行動。我身為一個環保小尖兵,看了實在太開心。😆
/
本來想要分大家喝喝看黑豆水跟黑豆咖啡,結果疫情爆發現在沒辦法在教室見到大家,只能用文字讓大家想像一下,請自己買來喝嘿😂
防疫期間,應該有不少人煮飯的頻率變高了(就像我😝),大家也可以上網訂購甘夏的手工釀造醬油認真煮起來噢❤️
他們的粉專/跟雖然沒太認真經營的IG,看起來都很舒服,之前還有賣玉荷包!!(現在已經賣光了)大家也可以追蹤起來☺️
甘夏Kamsia
🌍土地公益產品🌍
甘夏手工釀造醬油
黑豆水;黑豆咖啡水
廠商人超好🥺
看了文章之後說直接給我們團購價😍
記得從這個網頁點進去喔!!
https://kamsia.1shop.tw/ssssg9
那腎臟的分享先這樣囉!
其他內臟的可能要再等一陣子,因為內臟我最近有點講膩了(到底是跟誰講!🤣 哈哈哈哈哈..因為之前的阿育吠陀課有一陣子都在聊內臟啦🤣)
還有好多東西想分享喔...
如果大家有特別想要了解的,也可以留言或訊息讓我知道喔!
Namaste🌱
追蹤紅豆的IG💁🏻♀️
instagram.com/yogabeanbean/
#ayurveda #ayurvedalifestyle #siddha #kidney #waterelement #blackbeans #soysause #environmentallyfriendly #vata #vatadosha #publicwelfare #appreciation #感恩 #土地 #環保 #自然 #公益 #平衡 #身心靈 #純淨 #有機 #自然農法 #土地公益 #台灣原生種黑豆 #地球 #甘夏 #每天從感謝出發
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符,也在其Youtube影片中提到,🔥 志祺七七團隊誠徵「全職企劃」與「特約作者」🔥 歡迎點擊官網看更多職缺資訊:https://www.simpleinfo.cc/hiring/ ✔︎ 成為七七會員(幫助我們繼續日更,並享有會員專屬福利):http://bit.ly/shasha77_member ✔︎ 購買黃臭泥周邊商品: ht...
不浪費食物標語 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳解答
[關於體驗文或所謂代言的感想]
昨晚還在回信,想想還是寫一篇。
最近回絕了不少保健食品或機能性食品代言或合作的廠商邀約,怕大家浪費時間寫信給我,我也不擅長拒絕,所以還是說一下。
#真的很不好意思🙏不是我傲嬌或我高冷(XD),而是我的原則就是 #不接保健食品或機能性產品業配。
因為做減重門診加上研究腸道菌的關係,這幾年有不少廠商找我談合作跟代言,不過在經歷一個過去的經驗(https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=700427037426930&id=175089479960691&sfnsn=mo)後,我就怕到了。
譬如當初研究過產品,認為它的影響就是:「吃XX會有助好菌增加」 #這一項而已,但最後別人轉給我的廣告標語卻會出現「吃XX會瘦」😱(害我嚇得屁滾尿流連忙澄清)
我一直跟學員衛教N遍 #這世上不存在不改變飲食習慣單吃就會瘦的東西(只有大胃女王曾根的大便💩或許有可能😎)。就連有人私訊我,能不能跟我買診所的益生菌去吃,我都會直接回絕說「吃益生菌並不會瘦好嗎,不要浪費錢」。
但這種聳動標語,是廠商為了銷售常見的 #行銷手法,因為我完全不能接受,當初也是照三餐抗議許久,最後廠商決定提前終止合作(沒辦法我就難搞🤷♀️)
很多產品 #本身沒有不好甚至還不錯,但是一個誇大的標語卻會讓人有 #不切實際的期望值,而且買的原因 #很可能就是因為看到醫師用專業掛了保證(讓人有充滿實證的港覺)
沒有參與製作研發,沒辦法保證能滿足每個消費者的期望值,不能負責的事不敢做。無法控制末端行銷的術語跟商場上的策略,會不會出現有違我原則的事,所以即使會被業界誤以為我拍到丁,我依然委婉拒絕。
就連吃的喝的食物跟用的東西,都是即使沒代言合作,我本身就會想花錢買的東西才會接,所以吃了用了後覺得母湯的東西,我也都委婉拒絕😓(天啊會不會以為我是奧客)
醫師能不能高枕無憂靠的是醫術跟病患對自己的信任,不想因為幾個廣告詞搞到自己寢食難安。
有時妳借的不是肖像,而是自己的信用。
#有人要找我代言武士刀的話我很可以喔
#一朝被蛇咬十年怕草繩
不浪費食物標語 在 Ariel -瑞典生活筆記- Facebook 的最佳解答
[瑞典環保] 大推Karma app,省錢又可減少食物浪費
之前因朋友推薦得知瑞典有Karma這個拯救食物app,原以為Karma可能又是個只跟少數店家合作,或是生意較不好的店家可以藉此促進他們食物的消耗,一開始還沒抱太大希望它會替自己的生活帶來多大的不同,但實際上用過一次之後真是大大改觀我對Karma的想法。
Karma的開發初衷就是想解決食物浪費的問題,而他們選擇從商家每天沒賣完的剩餘食品著手,開發此app創造多贏模式。Karma官網上有一句我相當喜歡的標語「The food has an expire date, our planet shouldn’t.」意思是說「每種食物都會有個過期日(食物的死期),但我們的地球不該有那天。」
其中又點出我們急需解決的問題,那就是在地球上每年有三分之一的食物是被浪費掉的,如果將食物浪費造成的CO2排放量跟世界上所有國家的CO2排放量相比,我們會發現食物浪費造成的CO2排放是世界排名第三。
「What if we ate the problem?」「如果我們吃掉這個問題呢?」
天啊又是一句我好喜歡的標語!
Karma的草創者們想,如果他們可以創造一個平台,跟許多食品零售商合作,將他們每天剩下的食物以非常便宜的價格賣給顧客,讓顧客來解決當天剩下沒賣完的食品,但食物的品質還是一樣好,這樣就可以讓商家跟顧客一起解決食物浪費的問題。
因為這個起心動念的發想,2016年11月Karma平台在斯德哥爾摩創立,至今將近五年,不僅在瑞典大獲成功,目前已跟9200個商家合作、app已有140萬使用者,Karma還將平台推廣到英國與法國,整間公司以極快的速度成長中,致力於達到減少食物浪費的目標。
高大上的目標每個人都會講,但實際上要真的做到,我能想到需要克服的問題就有:
- 如何去說服大量的食物零售商跟自己合作?
- 真的有那麼多商家在乎環保?或許商家已有自己處理沒賣完食物的方式?
- 即期食品如何定價才能不讓商家虧損,又能讓消費者覺得實在太划算值得利用平台購買?
- 要合作的食物零售商最好是連鎖店(店家數量多),或是地點好的店家,讓消費者能夠快速取得食物
- 平台與食品零售商必須確保食品衛生及安全,難免有不法商家真的把食物放到快壞了才利用平台賣給消費者,那食安問題誰來擔?真的有問題發生了必定重創平台形象
- App中整合google地圖與即時匯報功能非常重要,包含食物剩餘的數量、合作的商家地點在哪、幾點關門(提醒消費者取食物的時間)
- App也必須確實顯示食物的照片,方便消費者購買
而這些Karma都做到了,而且對消費者來說整個買食物的流程相當方便,大約花不到一分鐘就可以買到食物,並且app會告訴你幾點前必須購買完成與幾點必須取食物。
當你下載好app,只要手機開啟讓app追蹤你所在的位置,Karma藉由與Google map整合,你會立即得知附近的哪些商家有跟Karma合作,如果剛好有你常消費的、或是你未來會想去消費的商家,就可以加入最愛,之後該商家若有多餘的食物沒賣完,Karma會即時送出通知。
我覺得Karma最厲害的地方是超多商家都有跟他們合作,像是瑞典最大的咖啡連鎖店Espresso House、北歐知名的飯店Scandic,還有瑞典的麵包連鎖店Dahls Bageri等,都是我平常真的會光顧的店家。選擇好食物後,app就會列出目前的優惠價格,以及你需要取食物的時間區間,加入購物車付款後就完成。App中的付款方式也超級方便,只要將你想要拿來購買食物的信用卡登錄後,將店家釋出的食物加入購物車,基本上就可以一鍵付款。
我最近還發現,Karma會幫你計算你拯救過的食物總共有多少數量、重量,最重要的是你因此省下多少錢!使用此app拯救食物還可以獲得不同的獎牌,加入遊戲化的方式讓顧客更享受拯救食物也拯救地球的快樂。
必須說,Karma真的是個相當有意義的事業,不僅幫助商家消耗多餘的食物減少食物浪費、還幫消費者省錢,替社會創造了許多工作機會,最後甚至還有機會拯救地球!住在瑞典、英國或法國的讀者一定要去下載Karma。最後的小提醒,若看到Karma有食物通知手腳一定要快,不然物美價廉的食物很快就會售罄,我跟威廉每次看到通知都是立馬手刀結帳,在瑞典可以用如此便宜的價格吃到外食,我想只有Karma可以幫我們做到了。
不浪費食物標語 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最讚貼文
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#新聞回顧 #太魯閣事故 #緬甸
各節重點:
00:00 前導
【臺灣焦點】
00:21 太魯閣號重大事故
02:02 AZ疫苗開打
03:04 鮭魚之亂
【國際關注】
05:08 緬甸軍人節爆發血腥鎮壓
06:21 蘇伊士運河大牌長榮
07:34 美國仇亞犯罪增
08:30 日本跨出婚姻平權第一步
【趣味集錦】
09:59 你知道有一種食物叫做饅頭嗎?
10:27 帶槍拿外送
【溫馨新聞】
10:58 吳念庭為台灣打氣
11:59 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:力寧
|腳本:力寧
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:歆雅
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
太魯閣號重大事故
→六張圖帶你看:台灣73年來最大鐵路事故,怎麼發生的?:https://bit.ly/3cZ70dd
→太魯閣號事故 台鐵網站公布死傷者名單:https://bit.ly/39QEzw2
→紀錄器曝光!工程車早就橫躺軌道 太魯閣號煞車不及撞上 :https://bit.ly/2PKpjtR
→太魯閣號事故 火車推擠工程車頭一起撞進隧道:https://bit.ly/39QEA34
→太魯閣號事故 土木技師勘查列台鐵5大疏失:https://bit.ly/3rZpLl5
→台鐵產工指台鐵未落實改革 人力流失、外包工程品質難控管 :https://bit.ly/3aany0f
→李義祥哽咽道歉懺悔 花蓮地院裁定李義祥羈押:https://bit.ly/3fSmXny
→第5節車廂拖出隧道口 林佳龍臉書宣布請辭交長:https://bit.ly/3fSmXny
→太魯閣出軌》台鐵近10年至少5起重大事故 提升行車安全刻不容緩:https://bit.ly/3fZpiga
→劣跡斑斑的承包商憑什麼拿到台鐵標案? 一揭李義祥背後的政商網絡 原來背後有這靠山:https://bit.ly/3s0OaXe
→扯!台鐵證實李義祥違法擔任工地主任 3單位審查疏失釀禍:https://bit.ly/2RcrBCh
→李義祥違法兼工地主任 台鐵:他故意隱瞞身分:https://bit.ly/3wDoh3p
→恐怖巧合? 猴硐走山、太魯閣號事故 「聯合大地工程顧問」都有參與:https://bit.ly/2RlzaqF
→太魯閣號事故捐款送暖 5管道一次看:https://bit.ly/3wEfhuL
→救援缺血! 太魯閣號事故「北血東調」剩7天庫存 盼民眾熱心捐血:https://bit.ly/329nPMx
→花蓮旅宿免費供救難、受難人員食宿 外送員主動送物資打氣 :https://bit.ly/3cX5ZSP
→王薇君與「76行者遺體修復團隊」:在太魯閣號出軌現場,維護死者最後一絲尊嚴:https://bit.ly/3fTjViz
→太魯閣號事故 白袍醫漆黑隧道緊抱孩童令人動容:https://bit.ly/3msad88
AZ疫苗開打
→AZ疫苗全台57家醫院開打!2種人不適合接種、打完疫苗6症狀盡速就醫:https://bit.ly/3t2Rsux
→AZ疫苗開打第5天接種破7千人 不良事件累計14例:https://bit.ly/3td2629
→德總理梅克爾表態:願意接種AZ疫苗:https://bit.ly/3td2bCZ
→AZ疫苗開打 蘇貞昌陳時中帶頭接種安民心:https://bit.ly/31VpNjh
→蘇貞昌接種疫苗「連針套都沒拔」?醫批:這些人不是太無知,就是太邪惡:https://bit.ly/322ArEN
→AZ疫苗4/6起擴大施打 3大族群開放接種:https://bit.ly/3t49VH9
→專家決議AZ疫苗加註血栓警語 2類族群暫緩施打 :https://bit.ly/2Owd6Zh
→歐盟將公布AZ疫苗新評估 世衛:接種益處超過風險:https://bit.ly/3dIbN1O
→EMA:AZ疫苗與罕見血栓明顯有關:https://bit.ly/2Q7dJJf
→當局評估AZ疫苗與血栓關聯 牛津大學暫停兒童試驗:https://bit.ly/31TqkSX
「鮭魚之亂」
→壽司郎優惠名叫「鮭魚」免費吃!遭吐槽:誰這樣取名:https://bit.ly/3cWvHaf
→【鮭魚之亂】超狂!今又增194總計331人改名 一圖看懂全台「改名鮭」分布:https://bit.ly/2PN5LVN
→壽司郎慘了!3男組團改名「鮭魚」吃大餐 網笑:走上不鮭路了:https://bit.ly/3wN6ib0
→大逆轉!全台掛心的「鮭魚之夢」 還有一次改名機會:https://bit.ly/3t2RGSp
→Taiwan official urges people to stop changing their name to 'salmon’:https://bit.ly/3uCdq8f
→「鮭魚」浪費食物!壽司郎員工氣炸揭囂張亂象:https://bit.ly/3uBdVz5
→鮭魚們再掀改本名潮 立委籲規劃「冷靜期」 :https://bit.ly/2PKpPbh
→改名「鮭魚」、整桌免錢!壽司郎兩天請客近千桌,是成功行銷嗎?:https://bit.ly/3s0d8Gj
緬甸血腥鎮壓升級
→人命為餌的軍隊陷阱?緬甸夜間鎮壓與民間激化的武裝反抗:https://bit.ly/3s1fwNd
→軍政府挺軍政府?緬甸的存活絕路...泰國邊境重兵驅逐難民:https://bit.ly/39SS5iP
→掃射喪禮燒活人:緬甸軍方重現「羅興亞清洗」的酷刑戰術:https://bit.ly/2RdwsTP
→緬甸軍隊歡慶「國定殺戮日」:114人慘死的屠殺星期六:https://bit.ly/2PJrT3i
→Myanmar coup: More than 40 children killed by military, rights group says:https://bbc.in/39Vk5T4
→緬甸恐爆內戰! 逾500死 武裝少數民族同抗軍方:https://bit.ly/3mxXaSH
→畫上抗爭圖騰.標語 緬甸掀""復活節蛋""抗議:https://bit.ly/2OtSwsj
大牌長榮
→ 長榮貨輪擱淺 蘇伊士運河大塞船:https://bit.ly/3s3TvNE
→每""卡""1hr損失百億! 蘇伊士運河""鎖喉""全球跳腳:https://bit.ly/3uCdFAb
→蘇伊士運河塞船需4天消化 事故調查聚焦領航員與船長間聯繫:https://bit.ly/3rXpwXx
→外界擔憂「賠不完」 長榮海運總經理:曝險程度很低:https://bit.ly/3wAe0F7
→埃及擬索賠288億 長賜號船東提告長榮海運:https://bit.ly/31ZClpG
→大牌長榮啟示錄:蘇伊士運河搶通與「海怪巨輪」之必要?:https://bit.ly/39TkbKS
→Suez Canal: How did they move the Ever Given?:https://reurl.cc/0DRG8x
→As crews worked to free the ship, the internet demanded they ‘put it back.’:https://reurl.cc/e9Ag4Q
美國仇亞犯罪增
→亞特蘭大按摩店屠殺 警方查動機是否涉仇恨亞裔:https://reurl.cc/mqA2j1
→按摩店8死大屠殺:亞特蘭大槍擊案算不算「亞裔種族攻擊」?:https://reurl.cc/7ymNv5
→舊金山頻傳亞裔遇襲 居民憂心人身安全:https://reurl.cc/5ozQWq
→亞裔老婦紐約街頭被痛毆 警方逮捕施暴犯嫌:https://reurl.cc/1gqEAm
→美國亞特蘭大槍擊案:亞裔女性自白「我們不柔弱、膽小、沉默」:https://reurl.cc/XeygMR
日本跨出婚姻平權第一步
→禁止同婚是違憲的!日本LGBT「劃時代勝訴」的平權下一步?:https://reurl.cc/l0A2K9
→#我也是看法白才知道:日本法院判決國家不承認同婚,違憲!—— 《法律白話文運動》臉書粉專:https://reurl.cc/raA2Or
→日本首例 札幌地院判政府不承認同性婚姻違憲:https://reurl.cc/DvE7rE
→跟上性平腳步! 橫濱市12月開放同性伴侶申請關係證明書:https://reurl.cc/3N9Wql
趣味集錦
→日本無餡料包子被讚「顛覆想像」熱銷一空!網友愣:不就饅頭:https://reurl.cc/R6mg3x
→中山大學的日常?女大生宿舍門口持BB槍 防獼猴搶食物:https://reurl.cc/R6mgMr
溫馨結尾
→日媒讚吳念庭人品好 無庸置疑單週MVP:https://reurl.cc/zbEL96
→吳念庭04/03賽後英雄訪問:https://reurl.cc/l0A26Y
【 延伸閱讀 】
→【普悠瑪事故追蹤報導】傾斜掉的台鐵——太魯閣、普悠瑪誤東部10年:https://reurl.cc/ynG0q8
→【普悠瑪事故週年追踨】國家不願面對的真相:獨家揭露台鐵體檢報告:https://reurl.cc/6yxMoV
→蔡中岳:少了一張安全抵達花東的車票,我們都是倖存者:https://reurl.cc/9Zaqex
→前交通部長賀陳旦:台鐵是最被干預、最可憐、最惡性的行政機關:https://reurl.cc/7ymNGQ
→以日本為鑑 台鐵民營化不是改革的萬靈丹:https://reurl.cc/dVAgN6
→國家如何「系統性」思考救災?——寫在台鐵太魯閣號事故後:https://reurl.cc/L0qg87
→社評:很難承認這是一場單純的意外:https://reurl.cc/e9AgeL
→緬甸政變:支持與反對軍隊的僧人隔空對談:https://reurl.cc/R6mgp9
→美國種族歧視:被污名化的華人按摩業「我們值得被尊重」:https://reurl.cc/WE7g57
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不浪費食物標語 在 全台灣最道地的蒙古火鍋- (剩餘食物以斤計費)一直都只是 ... 的推薦與評價
剩餘食物以斤計費)一直都只是標語( ̄∇ ̄)…… 最近浪費的人實在是太多了╮(╯_╰)╭ 即日起要落實的實施了(^_^;). 動態時報相片 · 2014年7月16日 ·. ... <看更多>